你是不是经常会感到“不管忙不忙，都会很累”或者“睡到再多也累”，还经常会有无法停止下来的胡思乱想，注意力不集中等现象。如果这几条你都全中，那么，你应该就是大脑疲劳了。
大脑疲劳是一种大脑现象，非来单纯自肌肉。
大脑疲劳生理机制 为DMN—Default Mode-Network，预设模式网络。即在大脑未执行有意识活动时，自动进行基本操作。骑车挂空档。你觉得自己什么都没有想时，大脑还在那里。
解决大脑疲劳，可以用正念的方法。
你是不是经常会感到“不管忙不忙，都会很累”或者“睡到再多也累”，还经常会有无法停止下来的胡思乱想，注意力不集中等现象。如果这几条你都全中，那么，你应该就是大脑疲劳了。
大脑疲劳是一种大脑现象，非来单纯自肌肉。
大脑疲劳生理机制 为DMN—Default Mode-Network，预设模式网络。即在大脑未执行有意识活动时，自动进行基本操作。骑车挂空档。你觉得自己什么都没有想时，大脑还在那里。
解决大脑疲劳，可以用正念的方法。
你是不是经常会感到“不管忙不忙，都会很累”或者“睡到再多也累”，还经常会有无法停止下来的胡思乱想，注意力不集中等现...
这几天感觉特别累，白天在单位写东西，写不出来没有思路，感觉难受的很。晚上回去还是有压力，于是开始追剧，逛淘宝，结果...
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有时候人会觉得很累，身体状态不佳，哪怕是刚睡完一觉醒来，像是上了一天班一样的累，能坐着不站，能躺着不坐着，但实际上...
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本文标题：大脑疲劳
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