慢慢改进

    从明天开始，做一个养生少女。

    想想怎么做一个养生少女呢？

    早睡早起得来叭

    我想想，我适合11点半睡觉，早上7点30起床

    皮肤得白叭，肚子得瘦吧，腿得瘦叭。

    背不能驼背叭，脚得泡叭，

      中医得学叭，如何锻炼得学叭，怎么穿衣服好看得学叭，头发得黑叭，慢慢改变叭。

    衣服得每天都干净叭。

    早饭也得吃叭。

    总结一下我的毛病

1驼背，体态不好，有小肚子。

2脾气不好，容易生气。

3有拖延症，玩手机的时间太多了。

4晚睡

5每天没有喝很多水

6每天没有泡脚

7每天吹头发都没吹干

8皮肤太油了，有黑眼圈，近视，有黑头

9邋遢

那么我应该怎么改善呢？

1纠正仪态，每天玩手机的时候都要注意姿势，每天晚上半小时运动。

2早睡早起，每晚11点30睡觉，7点钟起床

3每天喝三杯蜂蜜水或者玫瑰花茶

4每天洗衣服，吹干净头发

5学习一些中医知识

6每天搞好自己的整洁

7去除身体的湿气

8学习易经和其他经典，改进自己的修为

9说话注意，不要大吼大叫，温柔一点