网友问：
你好，没有碰撞，我的中指突然胀痛，然后青淤，这是什么原因？
曾师答：
十指连心，特别是中指，是手厥阴心包经所出之处，如果不是因为外力碰撞，那就是心包经堵塞瘀滞，为什么心包经会堵塞瘀滞？长期处于郁闷思虑状态，郁则气机滞塞，思则气结。这时要懂得转移，像那些经常脑力劳动者就要多干体力活，干体力活专注当下，对大脑跟心脉来说就是最好的休息。同时还可以拍打腋窝，按摩脚下太冲穴，令气机疏泄，郁闷则解。
网友问：
奶水不足怎么办？宝宝四个月了，奶水不足怎么办？
曾师答：
一要注意睡眠，奶水乃血气所化，血气需要在安睡状态下，才能源源不断生出来，故曰，药补不如食补，食补不如睡补。
二要注意饮食，少吃煎炸炒的东西，多吃汤饮类，有助于滋润津液。
三有些人胃口不开，喝不下怎么办？那是因为习劳不够，用脑用眼太多了，这时应该把用脑用眼的精气神收回来，用于习劳，干小活就是进大补，小活常干胃口常开，胃口常开气血常生，气血常生奶水常足。
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本文标题：没有碰撞，中指胀痛、青淤
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