阅读和写作，就是学习语文，丰富体验，完善人性的必经之路。“读什么书”“怎么读书”，这就是语文教师最需要研究的学科知识，也是最为有效的教学方法。“写什么文”“如何通过写促进写作水平的提高”这本身就是极具科学价值的，可以作为教师终身的追求课题。更何况，学生接受语文学科教育后，最直接，最明显的反应就是笔下之文。这可能是他们安生立命之需。不读则心中无物，不写则提笔难书。读和写，两种极富训练意味的能力，需要在训练中养成习惯，提升水平。我想，这应该成为每日必修功课，不是负担。
语文就是生活，从生活中来，运用到生活中，在运用中发展和提升。因此，每日听一段音频是很有益处的。不少名家回忆说小时候阅读量不足，但每天听到的很丰富，足以弥补。例如，大人的议论，评书联播，都可以成为学习的资源。不少作家的创作就是平日里听来的家长里短，闲话杂谈。我是评书的爱好者，传统评书听过不少。当时是每天一集，坚持收听，清晰地记得是《小喇叭广播电台》中午十二点半，准时守候。现在可以集中下载。当代的儿童，听读是多么方便。
回忆起来，那个时候听广播好像参加课外辅导，自觉自愿，免费无偿，名家主讲，受众广泛，是学科教学非常有益的补充。有意思的是，如今是网络时代，一切被设计得很方便。越是方便，我们越不知道珍惜，舍近求远。
说，也是一种练习。组成家庭的一个意义就是让家人之间有话可说。爸爸妈妈听子女说，子女在交流中很自然地练习说话，提高言说的水平。这是最简洁，有效的作业，可以伴随着生活进行，绝对不是负担，但极其有益。每日坚持，学生收获的绝对不仅仅是“口语表达”这一简单的概念，而是活生生的语言，灵动的思想，广博的见闻，还有家庭中的亲情。这两项作业，也是不可或缺的。
再者是虚实相结合， 所谓的“虚”，就是想，每天想，想什么都好，这不是负担吧，但什么都不想，就让人心慌。所谓“实“，说的是学习语言文字少不了的抄写，记忆，背诵，这是语文学习的“毯子功”。确实有些负担的意味。可是，负担并非都不能有。必须的负担就是提升的法门。把它们列入百字的写作范畴，就实现了基本功天天练。
运动员在练习跑步时，腿上绑上沙袋，增加负担，就是为了提高。小学生学习语文，不需要绑上沙袋，至少也要常常“跑一跑”。现在，你要想连气都不喘就练成跑步，那就是天方夜谭！
其实，不管“虚”还是“实”，把每日略过大脑的思想定格下来，就是最好的积累。分享一篇“空想”，领略一下学生大脑里的一幕幕画面，如果没有百字，都将丢失。
摘自何捷《每天写作文，这样的负担减不减》
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