我很喜欢吃甜食,所以减肥的路上,甜品可不能缺的,只是过过嘴瘾即可。
午餐少吃,其实很好,不会吃完中餐,感觉血糖升高,想困,其实国外精英他们用脑很多,也很注意对大脑的控制,中午吃的是非常简单,真是省了找美食的时间,又使效率得到提高。

我很喜欢吃甜食,所以减肥的路上,甜品可不能缺的,只是过过嘴瘾即可。
午餐少吃,其实很好,不会吃完中餐,感觉血糖升高,想困,其实国外精英他们用脑很多,也很注意对大脑的控制,中午吃的是非常简单,真是省了找美食的时间,又使效率得到提高。
本文标题:午餐的看法
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