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身体是革命的本钱,要好好爱惜

身体是革命的本钱,要好好爱惜

作者: 素年锦心 | 来源:发表于2022-07-07 18:11 被阅读0次

许是这两天累了,今天中午去午睡时,已经2:50分了,给自己定了个闹钟,告诉自己睡个半小时,就起床更文。

身体一躺在床上,应该是秒睡的状态。正酣睡间,闹铃响了,本能的困,让我想都未想,便关掉了闹钟,又继续睡。睡的很香,睡的很畅快,一觉醒来,已经五点多钟了。这一觉,竟然睡了将近三个小时。

醒来后,感觉浑身舒服。没有像以往睡很长时间后浑浑噩噩的感觉,这次酣睡,我感觉就像是在补充能量一样,在慢慢的一点一点的恢复。现在已然是满血复活的状态,神清气爽,特别舒服,这几天真的是累了,所以才会有这种感觉。

写到这,不禁想起老人家的忠告:身体是革命的本钱,要好好爱惜,要劳逸结合,适当休息。无论多忙,都要记得身体健康才是最重要。没有了健康,也就没有了一切。

对呀!健康没有了,还谈什么理想,什么抱负!所以,一定要时刻告诉自己,不要熬夜,不要挑食,不要生气,不要放纵,不要让自己太累,给自己找寻一片心灵栖息的净土,学会放松,学会空杯,用每一天的好心情,开启每一天的健康生活。

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