训练并管理你自己的心（摘录）

我在课程上讲到这里的时候都会询问听众：“请问谁愿意练习在觉得恐惧和不舒服的时候采取行动？”通常每一个人都会举手（他们可能很害怕我找他们的麻烦）。然后我说：“说得容易！我们来看看你是不是认真的。”

接着，我便拿出一根木箭，它的前端有个钢质的箭尖。我对学员说，你们必须用喉咙把这支箭折断。我先示范如何让钢尖抵住喉咙最软的部分，叫另外一个人把手心张开，撑着箭的一端，你直接冲着箭头走去，在它刺穿你的脖子之前用喉咙把它折断。

这时，多数人都被吓坏了！有时候我会询问有没有人自愿上来做练习，有时候我会把箭头递给每一个人。曾经有一次课上有一千个听众把箭折断！

这个挑战可能完成吗？可能的。很可怕吗？当然。不舒服吗？那还用说。但是，不要让恐惧和不舒服的感觉阻碍了你。要练习着把自己训练成可以付出一切代价，练习着采取行动，不管面前是什么东西挡着。

大部分人都能把箭折断吗？可以，只要带着百分之百的意愿走向箭头，就可以折断它。然而那些慢慢走向它，漫不经心或毫不在乎的人，则无法把箭折断。

做了这个练习之后，我问大家：“请问谁觉得这支箭其实比想象中容易折断？”所有人都同意，它实在比想象中容易得多。为什么会这样？以下你将会听到你这辈子所听到的最重要的教训之一：

你的心，是有史以来最伟大的连续剧编剧。它会编造出令人难以置信的故事，根据戏剧和灾难的原则，编织出从来没有发生过、可能永远不会发生的事情。作家马克·吐温说得最好：“我这辈子有过几千个问题，其中大部分从来没有真正发生。”

你务必了解一件事：你不等于你的心灵。你比你的心灵更大，也更强。你的心灵只是你的一部分，就像你的手只是你的一部分。

有一个问题很引人深思：如果你的手就像你的心灵，那会如何？它会到处乱摸，老是在打你，而且从来不闭嘴。这时你该怎么办？大部分人会回答：“把它砍掉！”但你的手是很有用的工具，何必砍掉它呢？真正的答案当然是，你要控制它，管理它，训练它为你工作，而不是跟你唱反调。

就追求成功和快乐来说，你最应该学习的技巧，就是训练并管理你自己的心。而这正是这本书在做的事。