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2019-2-20晨间日记

2019-2-20晨间日记

作者: lf720413 | 来源:发表于2019-02-20 06:24 被阅读0次

今天是正月十六

起床:5:38

就寝:22:30

天气:雾~4-8

心情:平静

纪念日:易效能践行D8


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:

1、利用业余开发出自己的四种课程,并且坚持去讲。

2、保质保量的完成工作内容。

3、坚持练习书法。

4、带父母出去旅游一次。

5、 影响儿子学习易效能课程

本月重要成果:

接受易效能,并开始认真践行。

今日三只青蛙/番茄钟:

1、完成学习强国的学习。

2、每日一学出题。

3、《管理学》学习五页并且做好电子版的笔记。

成功日志-记录三五件有收获的事务

财务检视

开始储蓄,控制支出

人际的投入

即使再不满,也能控制情绪,平静的沟通。

开卷有益-学习/读书/听书

1、重新听《时间管理100讲》,每天两节课,昨日1-2课,并且记录 重点内容。

看书

计划学习《管理学》五页,未达成,昨天制定计划时没讲时间进行合理的安排。

健康与饮食

今日步数:6千步

今日锻炼:半小时

今日饮食:早、中餐七分饱。

体重控制:本周减重目标三斤,今天早中餐控制的很好,晚上因为是元宵节,吃了高能量的火锅和一个元宵,体重只轻了四两,今天继续寻找饥饿感。

好习惯打卡


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