恋爱脑的人，想要改变自己，一定要这样做：
1、让自己成为“高价值的人”
自我价值感越高的人，越自信；
人生目标越清晰的人，越不容易受到外界的影响。
这两者是互通的。
如果你人生目标清晰，并且在这条路上坚定地走下去；
那么，你就会成为一个价值感高的人。
而价值感高了，你的自信心也就随之产生。
当你有了强烈的自信心，在异性相处过程中，就不会轻易被异性的花言巧语欺骗。
当然，你也不会被对方稍微给的甜，蒙蔽了理智。
因为自信的，价值感高的人，总是能给自己更多的爱。
2、跟任何人相处，都强化自我的“界限感”
恋爱脑的本质是什么？
其实是：缺少最基本的边界感，任由对方侵入你的生活，你也没有反抗的意识。
想要改变恋爱脑的状态，就可以从这个角度切入。
比如说：
跟别人相处过程中，就不断塑造，强化自己的界限感；
别人让你不舒服的事情，及时说出来；让你不开心的话，直接怼回去。
“不惯着你，不允许你打扰我的好心情和生活”。
永远记住：
“关你屁事，关我屁事”。
8个大字，适合所有的社交关系。
当你在社交中拥有界限感，在感情里，你也会有明确的边界感。
伴侣让你不舒服的行为，一定要及时沟通；
只有表达你的感受，才能让他知道你的底线在哪里。
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