生活里遇到些事儿，当时可能没太在意，可实际上潜意识已经记住了。表面上看，日子过得风平浪静，可一旦碰上特定场景，那些被藏起来的创伤就会冒出来。
从《黄帝内经》的角度来讲，人的身体和心理是一个整体，心情好坏和五脏六腑的关系特别大。要是遇到创伤，情绪波动大，身体里的气就乱套了。比如说，老发脾气伤肝，受到惊吓伤肾，整天发愁就会伤脾。这些不好的情绪被压在潜意识里，就像身体里有一股不顺的气，没地方发泄。平常大家照常生活，可潜意识就像个看不见的仓库，把这些创伤记忆和坏情绪都存起来了。
要是生活里听到、看到或者闻到一些东西，刚好和潜意识里存着的创伤记忆联系上，就像打开了开关，原本藏着的创伤就被激活了。这时候，身体就会出现各种不舒服，像头疼、睡不着觉、吃不下饭，这其实是身体在提醒我们，曾经的创伤还在影响着我们。从中医来说，这是因为被激活的坏情绪影响了脏腑的正常功能，让身体里的气血运行不顺畅。
所以，得正视这些创伤，这也符合《黄帝内经》里“治病要找根源”的道理。只有直面潜意识里的创伤，找到问题关键，才能有针对性地调理。
在日常生活中，大家要多留意自己的内心感受，一旦察觉到潜意识里的创伤被激发，就要及时处理。把潜意识里的负面能量释放出来。只有这样，我们才能真正从创伤里走出来，让身体和心理都健健康康的，达到《黄帝内经》里说的那种平衡状态。
网友评论