1. 早上到楼下，看到桌上有一碗米糊已经放凉了，心里很暖，那是老妈一早帮我准备的，为了让我能够有时间吃早饭再出门。老妈在生活中一直这样细致的照顾着我们。感谢我亲爱的老妈。
2. 上午在我们1群里，让我感受到自己被看见，被支持的感觉。那个当下脑子里不止有清晰的画面感，更有那种暖暖的心意流淌在整个胸膛，再归于腹部。
3. 上午跟一位朋友表达了我对她的东西的感恩。这位朋友很有爱心，她与她哥哥坚持自己的初心做任何的东西。每次看到或者使用他们做的东西内心就很喜悦，也很安心。
4. 中午请一位同事吃饭，顺便分享关于之前的那件事情我内心的真实感受。那个当下我让他看到面对那件事情我这边真实的疆域，一方面也希望帮助他能放下对我的愧疚，另一方面帮助我强化正向的力量。看到他看到真实的我的那部分，让我们之间有了一个真诚的连接，真好。
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1.家里的太阳能零件坏了，爸爸找来了维修人员，发现是传感器坏了，顺便也换了连接线。估摸着他爬上爬下应该很热，虽然我...
1 今早的闹钟还是四点零五分就响了，立马起来，也不算是很累，尽管昨晚很迟才睡。不知道从什么时候开始，养成了早起，应...
1，三正记录 年前开始的三正记录，参加晓宁的三正群后。从满是抱怨，消极的书写，到愿意呈现积极的书写，经过了很多次的...
2018.8.15号
我的三正记录最近被生活作息给打乱了，同时意识到自己最近对于突如其来的天使，有着抵触，负面的东西。从三正开始，让自己...
1、儿子打电话说鼻炎药吃完了，让我问问医生还用拿药不。这让我觉察到，儿子给我打电话，其实是告诉我他心里面是爱我的。...
1、天气晴朗，微风轻拂，下了几天雨，气温正好不是太热，空气也比较清新。女儿吵着要出去玩。于是我和女儿来到中兴公园读...
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本文标题：Day16(2018.8.15)三正记录
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