三伏天是我们人体阳气最旺的时候。此时人与大自然一样，阳气升发，经脉气血运行最为畅顺，再加上毛孔微张，正是我们祛暑逐寒，行气活血，鼓舞阳气最好的时节。
这时候，多做做艾灸，用艾灸调理气血，祛除寒暑之气。三伏天艾灸疗法依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，以经络腧穴理论及时间治疗学为基础，通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用。
而且，三伏灸是一个系统疗法：一般来说，坚持在初伏、中伏、末伏这几个阶段施灸，就可以达到养生保健的效果；如果要加强效果，也可以在伏前开始做，一直持续到三伏天结束。
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本文标题：三伏灸了吗
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