用爱和快乐养育自己

下课的时候是中午，北京大望路高入云霄的蓝色玻璃在莹白阳光的照耀下闪闪发光，犹如梦幻琉璃世界的蓝色瀑布倾天而下，照的人眼睛脑子都直发晕。街道上是繁华纷乱的人世，只有银杏树张着细密的叶，独自舞蹈，摇曳金云斜。正是正午，汽车鸣笛人声鼎沸，好不热闹。连日上高强度的课程，无闲暇情绪赏景，只觉身子沉重迈不开腿，内心却渴望加速疾驰，以最快的速度回到自己的家。

这分明是一个败叶季节，应该和伤逝，荒芜，孤鸟，相思，离别，颓废之类的词汇相连接，何况，我已经疲累到要吐血。仿佛人生漫长到几乎令人不耐，仿佛肉体和精神总是会游离现实，如果无法说服自己熬下去便会瞬时遗失坐标。

可是，那每一分和每一秒都被塞得满满的生命，是没有时间沉浸在漂流瀚海的感慨之中的。恰恰相反，这是一条 “ 爱与美 ” 的旅程。不知道其他人是如何丈量自己的时光的，我是每天清晨睁开眼，都带着无尽的期盼，清晰明了的知道是在走一条寻找自己与心可以相互印合的路，这条路上的风景有所不同，这是一条用爱和快乐养育自己的路。

每一个人的瑜伽之路，都是一个长途跋涉的朝圣者的路，入世与出世同在，没有所谓灿烂人生，却有酣畅淋漓的活的快感。

没有什么更多牵强的理由，没有令人窒息的想要终止的意念，没有什么诅咒性的责任需要必须完成；只享受其中，用永不止歇的练习提炼专注的性情，吸引和呼唤同道中人，进入一场心灵的深戏，展开一场场心智的华丽冒险，就是瑜伽。

有时，瑜伽是柔韧的绳，上师造绳是为了捆绑一颗悠游的心灵，学生自动前来自缚手脚，才发现意外解救了一颗无家可归的游魂。

有时候，瑜伽是为了避世，给自己造一座不悲不喜的坟茔，兀自低语，活在自己的世界里，以为禁锢自己的魂魄就是修行。殊不知放下行李之后的修炼，独白，叹息，天地是神秘的聆听者。当熬过了那苍白和遍野黑芒的时光，从此就跨越了那难以跨越的心障，再也没有什么幻灭了。接受自己的渺小和伟大，接受自己是一个平凡而又不平凡的红尘过客这个事实。

那个时刻的到来，是一份移山倒海心智的转变，再也不会被莫名的疲惫，忧伤，焦灼和虚无攫住，所有问题成瘾背后的心灵之殇转化为更健康的态度。慢慢的，瑜伽会帮助一个人用全新的眼光去看待问题，看待自己，他人和所有其他的生命。

你死而复生，坟茔上也开出玫瑰和百合。瑜伽让自己的心智变得强壮，愿意相信自己是安全的，相信我们每一个人都是为了在这个星球上茁壮成长而存在的，你我他都同时拥有着和其他人一样的力量，我们只需要捉住它，让它发挥作用。哪怕肉体沉重的迈不开腿，也会继续用爱和快乐养育自己，带着爱和希望敞开心扉，用更好的方式体验生活，拥着灵魂度过充实的每一天。