人生是我们思想的外在反映，要改变命运就必须先改变思想。思想分为意识和潜意识两部分，意识思想有判断和逻辑推理的功能，潜意识思想直接指导我们的行动。
图1反映了积极人生的意识与潜意识原理图，可以看到积极的思想与潜意识的关系进而对生命的外在表现的关系，从而反映出改变思想意识进而能改变命运。
图️2反映了消极的人生意识过多时对潜意识的影响进而对自己生命的外部表现的影响。
潜意识如何形成的呢？
1.相信
2.愿望
3.行动
曾经有一段时间换工作，面临着需要找新工作的我，很焦虑，原因在于我不相信我自己能找到一份满意的工作，结果最后真的找了一份比原来差的工作。做一件事情之前，如果你都不相信自己能做好，那你就真的做不好，思想决定行动。
思想是可以改变的，当我们遇到困难时，我们可以直面问题，例如害怕是一种内在感受，我们去感受这种害怕，感受它的燃起到高潮再到回落，像桐杰分享的去内观时的感受，我们去感受它，当你能如此去做时，同时找到过去让你害怕的画面去感受，并不做任何的评判，只是感受，相信很快就能释然。
每个人都有创伤，我们怎么愈合这种创伤呢，爱可以，通过接收爱和付出爱，提升我们的意识层级，自己的思想改变了自己才能改变命运，收获喜悦幸福的人生。
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