今天准备培训，所以也没读书，写书评，几点生活感悟分享下吧：
01 改变
最近看了本书，越发觉得人生要过的别样才好。你往往会因为一些事突然想改变现状，而且这种想法是那么突然，可能是某件事，也可能是某个人。无论为什么，改变都是好的，因为安于现状即是止步不前，就会被这些安逸磨得兴意阑珊的过每一天。以前是在泥潭里，周围都是泥，你看不到之外的美好，突然一个机会让你走出来，你为什么要回去。
02 讲课
我是一个很怕改变的人，尤其在自己不擅长的领域，这种焦虑情绪会带来强烈的不舒服感，人都是趋利避害的，这种情绪直接导致我身体上的不舒服，比如恶心，吃不下去饭。
比如讲课，看似简单的一件事，或者在别人看，只是一节简单的课而已，我为什么会比较焦虑。究其原因，就是我怕变化，怕自己掌控不了，我畏惧和陌生人拉近关系，我骨子里是跟别人有很大界线的，比如有些事我宁可很麻烦的发短信，也不会打电话，哪怕明知道打电话会说清楚，但我会拒绝。
几次试课，我每次都很抗拒，不是因为课上的好与不好，而是我要面临不确定的群体，陌生的群体，我怕这种不确定性，比讲课本身更让我拒绝。
但事情过后，又会有一种历经磨难的不过如此和幸亏如此，对，讲完也就这样。经历过，再经历时，会淡然很多，其实很多事都是这样。
每个人都可能会对陌生人敞开一扇明亮的门，也可能是一道防备的窗。这次有幸给我敞开的是光，很感激，因为这些人会让我敢往前跨出一步，降低我的焦虑，让我感受到好的体验，对以后的行为会是正向的影响。
03 坚持
坚持一件事真的很难，但坚持下来真的会让你整个人重生都不为过。我只是想坚持一件事，让自己有个开始，给自己一个信心，告诉我也可以坚持下去一件事。到第二件事的时候，这种体验会给我一种反馈：我能坚持下去，无论这件事，还是下件事。
04 自信
你想让别人相信你的话，就必须表现出充分的自信，这种气场不一定是说话的内容带来的，而是说话的气势呈现的，你股子里透出来的自信，让人不得不信。那这份自信从何而来，是你每次做事的成功率，成功越多，体验越好，也就越自信。
今天有些累，随便一说，随便一看，洗洗睡吧～
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