本节内容读起来佶屈聱牙，自以为并未理解透彻，且大胆简单总结陈述一番。不代表本书的思想，带有个人的思想在里面，仅供参考。
如果我们面对羞辱、暴戾和无理拒绝，还能保持耐心等待，心平气和且不出恶言，如果我们始终胸怀谦卑和仁爱之心。这就是完美的快乐。
也就是“放下一切”，从需要承认、帮助和安慰的角色中抽离出来，愤怒、悲伤或者怨恨等情绪就变得无足轻重。所谓“大彻大悟”的境界。
心理作用与自我意识
印度哲学体系中，人格由两大主体部分构成，即“自我意识”和“心理作用”。
自我意识支配下，我们会本能地产生被吸引或者排斥的反应：我们喜欢或者不喜欢，然后照此标准做出趋利避害的本能选择。
心理作用，它就像一款思考的软件，帮助我们进行理性分析，对生活中突如其来的变故给出合理的解释。
心理作用旨在帮助我能接受现实，无论面对一切有多么不堪，都要为其荒谬和悲剧之处进行辩解，以便找到事情的缘由和动机，唯其如此，我们才能继续生活，不断成长。
为什么一定要一个理由呢？
理由又有几分真实？
哈哈，有没有想过，心理作用一直在编造谎言？
抛开心理作用，从自我意识中抽离
真正的快乐来自现实，而不是心理作用的谎言。要做到这一点，我们必须学会舍弃、战胜和超越自我。
自我意识与心理作用不会凭空消失，它们会一直存在，只是不再掌控一切，不再是我们人生的主宰。
放手！放弃一切名誉地位，放弃一切掌控感，放弃一切，一切……
它将帮助我们超越自我意识和心理作用。
必须学会“在精神的指引下生活”，柏拉图学派哲学家普罗提诺说:“当灵魂不再为日常所思所扰，幸福就会从天而降。至此，灵魂与幸福之间再无阻隔，他们不再遥遥相望，两者已经融为一体。”
没有什么能够伤害我们，因为我们的喜怒哀乐已不再取决于自我意识。
通往纯粹快乐的渐进之路
完美的快乐不是我们抵达终点时获得的奖励，而是在通往爱与自由之路上始终陪伴我们的最佳恩赐。
逐渐摆脱自我意识的束缚，学会排除心理作用的干扰，不再试图掌控一切。唯有如此，我们才能一步步回归真我，与他人建立正确的联系。我们每迈出一步，就会多一分自由，敞开一寸胸怀，增加一点快乐的力量。
不要试图扼杀自我
如果我们能以正确的方式建构自我，就大可不必将其丢弃或试图超越，否则，我们将会陷入幻觉，直至发疯。
完美的快乐在我们降临人世时就已存在，我们将其称为“生的快乐”。正如哲学家克莱芒鲁塞说：“所有完美的快乐都包含生的快乐，而后者是它唯一的构成。”
孩子们身上所展现的，正是我们孜孜以求的完美快乐。古往今来，唯有重拾孩童之乐能让圣贤为之心动。
【本节完】
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