身 体

  生命借由身体来到这个世上，也借由此离开。生命的历程经由身体演绎着不同的版本、谱写着不同的乐章。有人因它而修行，有人因它而沉沦。

身 体

  身体是根之所在，所以不容小觑。而我们往往忽略了身体，甚至有人还嫌弃它。并非是觉得它不重要，而是完全忘记了它的存在。直到生了病才找回对身体的觉知。

    身体和灵魂，物质和能量，他们是有机的整体。它们因你而存在，未曾分离。分离它们的只有头脑。头脑在不停地抓取，身体和灵魂却在抽离。

    最近参加了《灵性按摩》的课程。直接面对的就是身体，无论是自己的还是别人的身体。老师说:‘’灵性按摩是一面温柔的镜子，照见五蕴、浮现业力，作为传递爱的管道同时，更不愧为自我修行的利器！‘’深有体会的是你的每一个动作、每一次呼吸无一不必须带着静心与觉知，你在感知自己的同时在感知着另一个鲜活的生命。如若感知带跑，照见的更多的是你潜意识的生活模式。只有身心灵合一了，才能将觉知与行动提升到一个新的高度。心灵宁静，心中充满慈悲与爱，能量才能流动。身体的智慧才能打开，自现狂喜。

    关注身体是修行者的第一步。归于中心，回到内在。去倾听身体的声音。身体碰触的每一寸肌肤都传递着信息。用心去倾听，身体自然会告知你答案。身体里有尘封的记忆，身体里有埋藏千年的秘密，你所要修行的只是静心去倾听、去感受它的美好。

身 体

  很多时候，心理、生理与人际关系的问题，皆源于我们对身体的忽视。带着尘封、麻木的身体应付着人间世事。因为抽离，因为觉知的丧失，人变得紧张、焦虑、抑郁、烦燥、急燥、抱怨、没有安全感;人际关系也难以和谐，甚至影响健康和生命。

    身体是你灵魂的居所，它是上天送你的礼物。它要的只是爱与被爱!如果你能理解它、接纳它、善待它、感激它，它就会本性自然，真实地为你存在。

       

                        二零一七年八月八日