每天连续三小时，三年之后，它就是你的了。——小山龙介
早安
日本有句谚语：连坐三年，冷石变暖。
这是在说坚持与习惯的重要性。那么在小山龙介眼中，怎么“整理”时间，为自己的目标和梦想服务呢？
1. 定下一个合适的目标
回想这段时间的英语练习，猛然发现我其实并没有一个清晰的目标。现在我只是每天给自己安排一些练习任务，每一项任务累加之后能达到什么效果，我没有预估过。
换言之，我不是根据目标来定下每天要做的任务，而是随性地写每天想做的事——将来能达到什么样的效果，什么时候能达成我的“日常交流”目标，我心里一片茫然。
那么，怎么定一个合适的目标呢？
我们使用Smart（聪明）法则。
s——具体。
这个目标一定要具体，不能像我的英语“能日常交流”这么模糊。
m——可衡量。
你肯定也会有这样的疑惑：怎么判断自己完成了目标呢？
所以，当我们制订目标时一定要有衡量你达到目标的标准。
a——可实现。
借用葛大爷一句话，酒一口一口喝，路一步一步走。步子迈大了，咔，容易摔着。
所以，请一定放弃离自己水平太远的目标。我们遵循“i+1”原则，制订的是比自己水平高一层的目标，这个目标是我们努力跳一跳之后能达成的——不是随便抬手可得，也不是拼了老命也做不到。
r——必要性，相关性。
这个目标与我的理想和现实需求有什么关系呢？拍着胸口问问自己，这个目标真的有必要吗，是刚需吗？
t——时限性。
没有时期限制的目标都不是好目标。因此，为你的目标定个时限吧，有了deadline才有紧迫感，不是吗？
2. 从目标倒推，制订计划
若是能够清晰地勾勒出最终目标，就能自然地看清到达终点的途径。——小山龙介
既然我们现在已经有了一个可达到的合理目标，那接下来就是根据目标倒推，制定计划。
为了能实现目标，我需要从哪些方面入手？
A、B、C、D部分分别需要做什么，怎么做，做到什么程度？
再分配到每个月、每一周、每一天，我需要完成什么，以确保我的进度条始终在奔向终点的路上？
3. 把中长期目标变成习惯
不断地积少成多，是让你通向成功的唯一道路。——铃木一郎
经过自我观察，我会偏好把时间管理四象限中所有“重要但不紧急”的事情，无限期地往后推、往后拖延，最后让这个象限“名存实亡”。
因此，我的进度条一度跑回了起点——英语学习就像烧一壶开水，没有连续烧，就无法达到沸点，无法烧开，而且还会随着时间而冷却下来。
破局点在哪儿呢？
→ 不要把它看成是一个月或者一年之内的任务，告诉自己，我每天必须做这件事，这就是我每天睁开眼之后最重要的一件事。
→ 使用这种语句：“我今天非做这件事不可”。如此一来，能够大幅改善拖延的坏毛病。
光说不练假把式，就从今天做起吧。
4. 把目标设定为手机壁纸
不瞒你说，三月备考计算机时，我就把手机桌面、壁纸，还有待机时的欢迎词，全都改成了“MS office”。
效果嘛，还是有的。总算是没有临时抱佛脚，也没有徒手上阵，而是“从长计议”地把题练了大半个月，最后也过了。
把目标设为壁纸会遇到一个问题，就是看久了就会自动无视它——这样就起不到激励自己的作用了。
可以试试，隔一段时间——在对它无感时，换一张图，换一句话。
此外，除了目标的系统“整理”，我们在日常生活中还可以在这些方面走出新的步伐。
1. 像画画一样，学会留白
当你像陀螺一样快速旋转时，记得停下来，主动安排一段时间，专门留给自己。可以运动一下，听听歌，反思一下——不要偷偷用这段时间工作。
2. 制作“不做”清单
to do 去做清单我们已经掌握了，今天开启逆向思维，尝试一下制作“不做清单”。
顾名思义，“不做清单”就是列出你今天绝对不允许自己做的事情，比如说，禁止在网易云音乐上面刷歌曲评论。
3. 动手打扫，提高集中力
当你学累了的时候，动手打扫一下卫生是个不错的主意。既能放松，又能使自己的桌面更整洁。
4. 莫要企图一次就把东西整理好
昨晚查看了下，我的微信标签已经泛滥成灾。很多保存的信息拥有2个或以上标签；而当我想找某一类资料时，又不全，真是让人哭笑不得。
于是想重新整理一下微信标签。这时——看上面的小标题——我不能期望自己一个晚上把它全部整理好，所以我选择了前面5个标签，把过期的信息删掉，并删除了定义不明确的标签。
积小流以成江海，积跬步以致千里，我相信一步一步积累、改变的力量。
今天是整理术第二讲，你有没有看到自己心仪的点呢？
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