每次早晨起床都是我元气满满的时候。看到冯老师的功课，六点多了，把两份学习平台学习小组的功课发放。还有自己的早班工作已近结束。
晚上我会做一个深呼吸的练习，还需要加油，专注的活在当下。
自己在路段上，安安静静，专注的做自己。今天听到很多赞美我的话，自己越来越从容。看着每个当下的发生。
带着满满的感恩和爱生活。
一切想法不是那么执着，随圆就方，是一个功夫。
“戒含糖饮料”我也可以做到。喝水少欠点。
祝福吃的和喝的。还是速度过快。
早上起床感受到自己的浊气真重。
今天过自己周末了。
个功夫。
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本文标题：小日记
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