很不幸今天和一个“砍货”吵架了，这么多年一直没发现他还有砍的一面，今日暴露，惊讶之余，更多感叹是猪狗不如。
晨跑时间，看到清洁工在用除草机在清理杂草，阵阵草香让我想起了农村的青草野菜。犹记得清晨时分，带着竹篮，拿着铲子要去给猪么羊么挖菜割草，在割草捆草的过程中总能闻到野草的清香，或许多年在县城生活，似乎也感触不到这种野清香，今日闻着却特别新鲜。
小时候从农村出来，总向往着城市生活，钢筋水泥，干干净净的。而今，迈进中年，反倒更希望扎进田野中，放空身心，只专注地清除杂草，松着泥土，看着庄稼一点一点经自己的手向上生长，会特别有成就感吧。
今日听樊登读书，感触最深的尊重二字，世间万物相处唯有尊重，尊重自然，尊重生命，尊重亲情，尊重友情等等，只有尊重了，才能和谐相处。假使总有一方高高在上，霸道专横，总会有万物去平衡。所以，每每到了夏天，我最偏爱的还是那整片整片的绿，看到绿草青青，总会唤起生命的勃发，看到浓绿如密的垂杨柳，再多的烦闷总会烟消云散。最喜抚摸那片片浓绿的庄稼，一行行，一垄垄，它是农人的希望，也是我们的食粮。
晨跑第九天，4.27公里，跑后拉伸一组。 转眼间，开始晨跑已经第九天了，合计里程约36公里，每天跑后一组拉伸，两组...
很不幸今天和一个“砍货”吵架了，这么多年一直没发现他还有砍的一面，今日暴露，惊讶之余，更多感叹是猪狗不如。 晨跑时...
解锁成就： 1.友儿和小图的集体嘲讽(现在的小女孩子身体素质真是差，你看她才跑了两圈就喘成那样~~) 2.不甘嘲讽...
今天跑了6.73公里，用时35分4秒，平均配速5分13秒，平均步频182，平均心率153 把跑步当成每天的第一件事...
平平无奇的一天，在犹犹豫豫中完成了完成晨跑打卡，有些事情其实在一念间，给自己一个想法：5秒钟以后就起床。 脑袋里默...
晨跑5公里，不辜负了这好天气
马上就到了伏天了，早晨起来气温就比较高，习惯了早起的人们，坚持晨跑的人依然在跑步。我就在其中。 近来跑团的跑友跑步...
坚持晨跑，忘记打卡啦
继续打卡晨跑，6:30-7:30
陪伴女儿已经坚持晨跑第九天，从新鲜感到疲惫不堪又回到适应阶段，我与孩子基本上习惯了晨跑的时间，我上周的腿部酸痛也得...
本文标题：晨跑打卡第九天
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