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带黑点的香蕉这么丑谁会买?不知道的还以为快烂了,但结果太出人意料

带黑点的香蕉这么丑谁会买?不知道的还以为快烂了,但结果太出人意料

作者: 健康常言道 | 来源:发表于2017-12-18 15:59 被阅读0次

大家都知道,香蕉是我们生活中常见的一种水果,而我们选择香蕉时也一般不会选择带有黑点的香蕉。

但其实这种香蕉是熟透的表现,有少量黑点是可以吃的,这种香蕉不仅口感软糯、甜味十足,而且还有出人意料的功效。

便秘困扰了太多的现代人,只要有便秘,大家就都会自然而然的想到香蕉。不过生香蕉中含有大量的鞣酸,它会使便秘加重,而熟透的香蕉中鞣酸的含量所剩无几,它能促进肠道蠕动,引起高渗透性的胃肠液分泌,从而使粪便更容易排出。

并且香蕉还能增加白血球,改善免疫系统。而外皮有黑点的香蕉产生的白细胞数量是没有黑点香蕉的五倍,因此,外皮少量黑点的香蕉更能起到防癌的作用。

而且熟透的香蕉含有水果中少见的磷脂质,有抑制胃溃疡的效果,平时胃口不好的朋友可以适量吃一点,有助于消化。

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