活在当下——5月总结

      五月参加了两个成长课程，收获颇丰，又重新认识了自己，该举杯庆贺！

一、走向妈妈

      通过从内在走向妈妈，重新认识和妈妈的关系，终于对自己一直抱持的一系列信念有了更深刻的认识，好像看到了一些自己生命的源程序一般。走向妈妈，必然是痛的，里面有太多的委屈、难受和害怕，但这些童年的伤痛是要被重新看见，认同和包容的。谁都没有错，我们只是没给到对方需要的爱。但爱是本能，爱不需要验证，它一直都在。

二、成熟

      所谓成熟，是对自己做的选择承担后果，对自己所有的感受和情绪负百分之百的责任。做为一个成熟的大人，做错了事，可以诚实的道歉并认真的负责，而内在的自我价值并无折损分毫，这就是一个成熟大人的表现。而现实生活中，我选择做这样一个成熟的人，继续修行。

三、活在当下

      基于养育模式，我们形成了各自不同的心智模式，过着自己偏好或不偏好的人生，但这一切都是我们根据主观体验形成的自己的创造。比如我根据伤痛的记忆，创造了我不值得被爱的人生，因为过去太痛，我还没走出来，我把过去活成了当下和未来。但当我幡然醒悟时，才能推翻过去的剧本，活在崭新的当下，每一刻的当下。

      过去过去，未来未来，在每一个鲜活的当下，用心体验，那就是每个人最珍贵的财富。不要用过去的痛苦重现来折磨自己，也不要把对未来的恐惧和担忧活成当下，那都是用过去和未来代替了每一刻真实鲜活的当下，用死代替生，那当然生不如死。现在，我选择活在当下，创造我偏好的人生。

      欢迎来到这一刻崭新的当下。