时下流行的个人成长、身心灵离不开一个核心，那就是：做自己！
何为做自己？都看不到自己，又如何做自己？
在我们生活的社会，从小在扮演各种角色：XX的孩子，XX的爱人，XX的父母……我们被各种人际关系捆绑，且沉溺其中，慢慢的也就忘记了自己。
在排列重要的人物顺序时，我们总把别人放在前面，甚至其中都没有自己这个选项。
从“关系”中独立，显得艰难而另类。仿佛没有“关系”作为镜子，我们也不知道自己是谁了。
我们得先把自己从过往的生活环境、文化环境、主流价值观以及家庭的影响中，把自己剥离出来，使自己独立，才能有机会看到真实的自己，才会知道自己是谁！
所以，我们学习、我们成长、我们持续精进，我们在“关系中修行”……
然后我们又有了一个念：以为自己成长了提升了修行了，关系就好了，人间值得似天堂了！我们还以为不应该有脾气发火，家人也说：你这还是学习的，学的什么习？
于是乎，又进入了另一个自我怀疑批判，自我否定：我还是不够好！
这个烦恼的根源压根儿就是凭空捏造：只有关系良好，才代表我足够好！
关系不好，就真的代表我也不好吗？
我们是否把两个不同的事物画上了等号了呢？
更重要的问题是：现实不按你的思路出牌！即便你完美无瑕，也不是所有的人都能按照你的期待去对待你！
于是，我们在自己内心拼命加戏：发火（真实表达）——愧疚——讨好，循环往复。
只要某个关系出问题，我们就很容易整个人不好（女性更容易），好像这个世界上有太多人都能影响我们的心情。
通过别人给出爱，我们才能给出自己爱；通过别人给出评价，我们评估自己价值几何；通过与他人的亲密度，我们定义自己存在的意义……
打住吧，他人的言语评价与自己没有半毛钱关系！
人际关系存在的意义，无论美好与痛苦，都是为了让我们去探索：我究竟是谁、什么是爱、此生为何，都是为了去探索更广阔的生命天地！
80后治愈系漫画家汪幸作品
不由联想到了现在孩子的成长，当今社会教育大环境如此，全民卷，超前学，唯分数第一，你还敢让孩子与众不同吗？
我在陪伴孩子成长过程中，最初也是一个成绩论，考的不好，那叫一个不得了，可我们有没有静下来认真看看这个背后推动是什么呢？你为什么不能接纳孩子普通？成绩一般？你究竟是不能接纳孩子还是不能接纳不努力不优秀的自己？
接纳孩子的过程，无疑也是接纳自己的过程。我从考不好就咆哮，到即便不及格我也波澜不惊，并不是说我就放任自流，而是我从只关注一个点到放开去关注她的整个成长。
我们总追求相同，整个社会都在这么做，你也得这么做，所以我们家长经常做的动作是让孩子从众。
可是ta的一生那么长，成绩不好就全盘否决ta的一生了吗？难道不应该在ta即便看起来趋同，也要用心去帮助ta发现自己的兴趣特长嘛！也许，人无我有，人有我优，且优的够长够突出！那还担心啥？
回到上面，别把自己的好与不好放在外界的框框中卡标准，用一个小女的解题答案来结束：
昨晚小女数学题正负数，选择错误一项，前三个选项是利润增长和降低、水位上升与下降、队伍前进与后退，第四个是体重降低与身高增高，我问你为什么会选择第四个？
她答：正负数小学就学过。第四个身高和体重是两回事，根本不沾边！
看，小孩子都懂得的道理，为什么我们却被绕进去了呢？
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