放开自我，挑战自我

      清晨，踏着刚好的阳光，与伙伴们一起走出学校，体会着初夏的温度，放松身心，打开自我。

打开身体，也打开内心

      首先，要和自己不熟悉的人进行组队，两人一队，分别担任小一和小二，由小一模仿小二，各种身体动作甚至是脸上的小表情都要模仿，两分钟后两人互换。起初，我们都考虑的太多，放不开自己，不知该做什么动作，怕对方会嫌弃自己的动作而不跟着做，怕自己做的这个动作不好看……但在尝试着做了以后，发现对方很开心的模仿自己，我慢慢也放的开自己了。后来，换做对方做动作后，他很放得开自己，做一些很夸张的动作，我也没什么顾虑了，很开心的跟着做。这锻炼了我们团队协作能力，以及个人的领导能力。

放开自我，挑战自我

包容

      之后，我们每人背后都被贴了一张扑克牌，同一花色的为一组，在不能说话的情况下，找到自己的队友。我们能看到其他人的扑克牌，但看不到自己的。这就需要我们之间的相互帮助了。在他人的帮助下，当两个同一花色的被拉到一起，互相看了扑克牌后就知道自己的花色了，就可以完成找队友的任务了。组队成功后，每组领一个纸杯，并往里面倒水，一直倒到纸杯能承受的最大限度，可以看到水面已经凸起。然后，老师让我们在水不溢出来的情况下，往这个纸杯里放曲别针，我们很是惊讶，纸杯已经很满了，在小组商量后，我们就领取了两个曲别针，感觉这已经是最大限度了，小心翼翼的放进去后，水面并没有任何变化与涟漪。然后，我们成倍增长的往里面放曲别针，居然一直放了二百五十多根，可见水令人惊奇的“包容心”，在滋润大地的同时，也可以容下世间万物，有容乃大。我们之前的想法都太过狭隘，我们也要做水，学着包容他人，容纳各种嘈杂的声音，并始终保持心灵的纯洁。在这个游戏中，我们也体会到了团队的凝聚力，所有队员的注意力都在这个纸杯上，想着同一个问题。团结是成功的关键。

放开自我，挑战自我

  信任 

      然后，我们又回到之前的两人小组，一人蒙着眼，另一人带着蒙眼的这个人走路，跨越各种障碍。在刚开始蒙眼的时候，心里很慌，脚下也迈不开步子，害怕摔跤。于是队友不停地说话，让我能一直听到他的声音，并跟着他的声音走，这让我心里有了很多的安全感。我很放心的相信他，因为我知道他会保护好我的安全，相互信任很重要。

敢于挑战

      最后，我们进行了一个叫“穿越火线”的游戏。像是穿越红外线，不能碰线即为成功。第一组人很快成功穿越过去。而第二组人被蒙上了眼睛，通过听我们的指挥穿越。他们不知道线在什么位置，也不清楚自己应该怎样过去，全都听着我们对他们的指挥，困难重重，但依然有人成功穿越过去了。第三组人开始穿越之前，我们偷偷把这个绳子撤了，他们依然很相信我们，跟着我们的指挥做各种动作，为了完成这个游戏。他们都很勇敢，敢于挑战自己。过程中很是欢乐，结束后收获满满。

放开自我，挑战自我

      打开自己的内心，丰富我们的生活，学着包容他人，学会合作，提高自己的团队协作能力，敢于挑战自己，大胆一些。