第五课6.1的实修作业:
1、目前被自己合理化的事情。
1)这几年怀孕生娃带娃不容易,现在孩子终于去学校了,可以轻松点,过得随性点也无所谓。
2)以带娃没有时间为借口挡牌,好几年没有工作了,却心安理得
3)在小城市压力小,父母年纪大了,就希望我们健康平安过平淡日子,所以希望生活不要有大波澜。
2、启用lover原则:
1)工作日每天学习一个新的陪玩项目。
2)自我学习后写总结或者感想(每周一到两篇);
3)工作日每天运动半小时以上;
4)每晚自我修行总结。
第六课6.8的实修作业:
1、看见自己如何为生存而忽略生活的?
回想起来,感觉自己都没有好好的享受过生活,连做饭吃饭都像完成任务。做饭的时候会在听书,吃饭的时候可能还在为孩子调皮的事情生气。担心时间不够用,经常会在催促老公和孩子中度过。
2.之所以为生存焦虑,是因为你担心什么?
担心自己被淘汰
担心自己耽误孩子的未来
担心经济上会出问题
……






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