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两周实修作业(第5和6课)

两周实修作业(第5和6课)

作者: 果子妈qin | 来源:发表于2020-06-11 13:08 被阅读0次

第五课6.1的实修作业:

1、目前被自己合理化的事情。

1)这几年怀孕生娃带娃不容易,现在孩子终于去学校了,可以轻松点,过得随性点也无所谓。

2)以带娃没有时间为借口挡牌,好几年没有工作了,却心安理得

3)在小城市压力小,父母年纪大了,就希望我们健康平安过平淡日子,所以希望生活不要有大波澜。

2、启用lover原则:

  1)工作日每天学习一个新的陪玩项目。

  2)自我学习后写总结或者感想(每周一到两篇);

  3)工作日每天运动半小时以上;

  4)每晚自我修行总结。

第六课6.8的实修作业:

1、看见自己如何为生存而忽略生活的?

回想起来,感觉自己都没有好好的享受过生活,连做饭吃饭都像完成任务。做饭的时候会在听书,吃饭的时候可能还在为孩子调皮的事情生气。担心时间不够用,经常会在催促老公和孩子中度过。

2.之所以为生存焦虑,是因为你担心什么?

担心自己被淘汰

担心自己耽误孩子的未来

担心经济上会出问题

……

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