我们在一段关系里最渴望的是看见对方，同时也让对方看见自己。
两个人在一起彼此分享：你的情绪感受，对事物的看法，成长的经历，行为的模式……但在相互看见的那个瞬间，你会觉得圆满。
似乎亲密关系中就为了那么一小时的分享，@觉得几年的痛苦都是值得的。
因为就在这些瞬间，你的存在被另一个生命看见了，你被见证了。
你知道自己来到这个世界，是真的来过，你的生命是值得的。
但我们也会有疑问：“我怎么知道对方看见我，看见的是我呢？他会不会看见的只是他的投射，我以为被他看见了，但其实是被他误解了？”这没有答案，我们永远也不知道。
所以我们说的看见，你能做到的只是呈现，是把自己放到他面前，通过如实地向对方传递你存在的处境，来解放对方，某种意义上也是解放自己。
我们在内心深处，总是会纠结自己的合法性。就像我们写作一样，我写的东西有人看吗？她们看了会怎么认为呢？是不是觉得毫无用处，都是自己在无病呻吟一样。
即使我不知道结果怎样，但同时我还是渴望把自己想的写出来，放在你面前，你怎么看我不管，但我确实是这样想的。写出来就确认了我的合法性，它让我被解放了。
一个小孩子上学很累，但他不敢告诉爸爸妈妈，他总觉得这种感受是不对的，不能说，只能藏起来，好像是他身上某种恶劣的存在。
随着我们的成长，我们会一点点地释放真实的自己：我自私，我懒惰，有时还会嫉妒别人，我对这个世界有阴暗的想法，我有无缘无故的恐惧，等等。我把这些呈现给你，让你看到：不管你期待我是什么样，但真实的我就是这样存在的。
我们一生的追求，就是把这样一个生命个体完整地呈现在别人面前。
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