记得有一次上课，讨论状态不好，能量缺乏时怎么才能让自己恢复，一位同学（一个人带仨娃的超人妈咪）分享，无论她状态好不好，她都很清楚，她必须扛过去，所以当她觉得没能量的时候，她就会下楼，找一棵粗壮一点的大树，抱着它安静地待一会儿，内心默默地对大树说给她点能量吧，很神奇地是，她再上楼的时候，内心就会很平静地去面对三个娃的狗血生活。
她分享的时候，我内心也深有感触，以前我生于自然长于自然的时候，哪有那么多的苦闷纠结和抑郁烦燥，自然中的山川大地、花草树木、鸟叫虫鸣……这个广袤的世界早已把我们安慰。而如今我们吃的越来越丰富，却早已不是食物本来的味道；穿得越来越时尚，越早已背离了衣物的本来价值；住得越来越高档，封闭得也越来越严实；跑得越来越快，却无以欣赏沿途的风景。这一切的一切都提醒我们，我们离开自然的日子太远了，是时候回归了。
在大自然中疗愈自己
这两年跟自然接触越多，越深深地感受到老祖宗的智慧。春种、夏长、秋收、冬藏是大自然孕育万物的最基本的规律。细细观察一株植物，有时候真的会被它本来就具有的生命力所感动，一棵冬芽，已经蕴含了它长成花、长成树的一切能量，而且也正是经过了寒冷漫长的冬的伏藏，春天的芽才更有生机，我们人类，冬天，你藏了吗？
在大自然中疗愈自己
邻家有棵樱桃树，前年硕果累累压弯了枝头，而去年一棵树上仅有廖寥寥数颗果实，而今年又是累累硕果，植物用最本能、最原始、也最自然的方式，给我们演绎着什么张弛有道，能量有储存才能更好地释放，而号称万物之灵的我们，做到了吗？
跟自然学习，越学越敬畏，越学越宽广！
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