我们的精力就是能量,它会随着注意力流转,我们注意力在哪里,能量就流到哪里,力量就到哪里。
所以我们要把注意力去放到美好的地方,放到优点处,去包容缺点和错误,而不是把注意力放在不好的地方,也不要跟自己对抗。
看好的,听好的,说好的,做好的,就能得到好的,无论你关注什么,都将会创造出你所关注的的一切。
今天偶尔翻看到以前收藏的这段话,觉得很舒缓,就多读了几遍。
感赏自己每天坚持学习,不求进步很快,慢慢稳住自己。
感赏自己理解和接纳孩子,不强迫,不抗拒,越来越看到孩子的好。
感赏自己尊守承诺给儿子买了棒棒糖和饼干
感赏小儿子自觉写作业,并整理好书包。
感赏小儿子早晨不用我叫,就自己起床。
感赏儿子感谢妈妈买给他的零食。
感赏老公一大早的问候。
感赏父母身体健康。










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