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失落怪圈「5-21觉察日记」

失落怪圈「5-21觉察日记」

作者: KEIWHAI | 来源:发表于2019-05-22 02:53 被阅读0次

1.感受

今天下午工作的时候,有那么一个小时左右的时间觉得情绪低落,觉得手头的工作没有什么价值与意义

2.觉察

这种感觉早有由头,最直接的原因是手头在做的项目暂时未获得立项确认,而且对接的项目负责人对这个项目也很不上心,多次约会议时间都不及时回应,导致会议延期,项目进展很慢。但是我的leader对项目策划书完成度要求却又很高,从我的角度判断,在真正确认立项之前没必要做这么多工作。不想做,但是又不得不听从指令做,是我情绪的来源。除了这个项目之外,最近对接的几个项目都因为合作方原因拖慢进度,实际产出很低。

3.感悟

项目合作方的原因导致项目延误我是清楚的,但是却会将挫败感放到自己身上,而且还会认为一个项目delay会让其他项目难以立项。我更应该积极地找到推动项目的合理方向。

4.行为

一是尽量找方法推动合作方,如果是不可抗力因素,应该告诉自己已经尽力了,不要让负面情绪影响自己。二是及时跟leader沟通,让他知道自己对于项目的真实想法,不要被一贯的工作习惯耽误了优先级更高的事。

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