我们每个人都面临着各种焦虑，工作、赚钱、养家……
疫情的这些年，无疑加重了我们的负担，同时让我们变得更加的焦虑。不过在焦虑的同时，我产生了这样一个疑问，这个社会到底是谁在制造焦虑?
要知道，以前我们守着一亩三分地照样过得快乐，而如今，却不得不走上贷款买车、买房的道路上，在不断追逐过程中，消耗着自己，也没有了快乐。
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前段时间有几个热搜，专家建议现在是买房的最佳时期、90后有些人已经偏离道路了、你的同龄人正在抛弃你……
制造焦虑、哗众取宠、博人眼球的文章成了新型赚钱方式，然而这类文章看完除了增加心理压力，一点实际用处都没有。
我看过好多这类文章：《从月薪2千到月入20万，他靠这点完成了人生逆袭》，而在头条上，这些文章又比比皆是。
所以，我学完了他们分享的东西，为什么还不能逆袭?是我比他笨吗？我想不是，或许有时候我们的出发地就不一样。
有人说，这是一个制造焦虑的年代，20%的文人，用他们的焦虑不安，向80%的人，制造恐慌。
我想了好久，或许是这样的，因为只有如此才能与大众共鸣。
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当然，不仅成年人有焦虑，就连小孩儿现在也活在焦虑之中。
早教、轮滑、平衡车、美术、钢琴、感统训练，识字，编程，科学，平衡车，跆拳道，舞蹈，游泳，架子鼓，尤克里里，古筝，口才，英语，………
各种商业软文清洗着家长的大脑，家长害怕孩子输在起跑线上，孩子又不得不浪费自己美好的童年时光在无尽的知识海洋中挣扎。
而这种无尽的焦虑，也促进了内卷的产生，我们可以看看近两年的考研大数据，从2020年的337万，到2021年的450多万，还有的教育机构为了促进学生考研率，打出这样的广告：
问：如何应对内卷?
答：读书
问：为什么?
答：因为读书破万卷
可是真的是这样吗?我明明看到一群又一群学生付出了一年又一年，无尽地消耗着自己，却没能在其中得到一丝救赎。
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有人问我，怎么应对焦虑?
其实我自己也不知道，因为我知道那些所谓的鸡汤，仅仅只是把那些大道理熬了一遍又一遍，根本没办法应用于实践当中！
我只知道，顺自己的心意，让自己快乐，才可以“不焦虑”。
我喜欢做到以下几点，当然，可能只符合我自己。
1、该花的钱就花
2、该休息就休息
3、别对自己要求太高
4、吃自助餐是有选择的进食
5、别囤货
6、和自己喜欢的人打交道
7、不想上班的时候就休假
8、缺钱时就努力赚钱
9、别让读书成为负担，不想读就别读
10、别让学习成为压力，该休息就休息
不知道能不能帮助你，但我希望你可以好好对自己，不要刻意对抗焦虑，顺自己心意就好！
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