迎合型人格障碍：迎合型人格障碍在心理学的定义当中，所谓“迎合型人格障碍”是一种含有强烈的自我牺牲成分在内从而导致人际关系中的种种冲突同时自己也深感痛苦的障碍。
又名“讨好型人格”。
一
我身边遇到过三个朋友，从她们的倾诉中，才发现她们都是讨好型人格。
朋友A是我初中同学，才华横溢，大方自信，幽默风趣，成绩不错，属于班上领袖类同学。她是我室友，夜谈中，她却说她缺乏自信，自嘲自己只能用夸张的语言进行掩盖，大大咧咧的外表之下是一颗小心翼翼的心，她说她很累。
朋友B是我朋友。她有哮揣，集体跑步时她身体不舒服也硬撑下来，她说她不想收到异样的眼光。谈心时，她告诉我，她小学和三个女生玩，尽管她很讨厌其中一个，却还是没有告诉她的朋友，怕她为难。平时有人说笑话时，尽管她根本不觉得好笑，她也假装好笑来配合。
朋友C是我高中室友，交友广泛，为人温和幽默，但体型较胖。还是夜谈，她说她的朋友之一用她的外貌开玩笑，且发生多次，她很不愉快，但最终只是笑笑，假装什么也没发生。她也不擅与人发生争执，即使错在对方，也主动道歉，放低姿态，来维持友谊。
A说她给自己设计了一张面具，后来却发现根本取不下来了，因为已近成为了她身体的一部分。
B说自己心机太深，多次咨询心理医生，发现自己患有轻微抑郁症。
C还是和以前一样，不想起冲突，怕朋友不高兴。
恰好，我也是讨好型人格。
二
《被嫌弃的松子的一生》就通过松子塑造了一个极端讨好型人格的悲剧。
她的一生都是在卑微地讨好别人，她一辈子都是为了别人而活。
小时候妹妹身体虚弱，松子被父亲忽视，松子意外发现，只要扮演小丑，就能得到父亲关注，让父亲笑。后来松子成为一名音乐老师，她的学生偷窃钱财，但松子为了避免冲突，承认自己偷的钱，失去了工作。
松子后来有过多个伴侣，作家、理发师、学生。她极度渴望爱，每一次恋情，她用她热烈真挚的爱去对待每一个伴侣，却得到了欺骗和背叛。
一次次的爱，一次次的败。
她以上一段恋情悲剧的结尾作为下一段悲剧的开始。
最终，她惨死在河边，“生而为人，我很抱歉”。
三
卡伦霍妮在《我们内心的冲突》中写道：讨好型人格对于温情和赞赏有极度需求。
讨好型人格在面对自我真实的情绪下，总会刻意隐瞒，以牺牲自我为代价，企图找到“最好的”解决方案。
而一次次屈服和隐忍的背后是一颗伤痕累累的心，却又忍不住幻想对方能否给予相同的回应，给予等同的爱与关注。
我们总会很轻易的被裹挟进一个情感的漩涡，一方面忍受着自我内心的挣扎与崩溃，一方面又有着溺水般亟需回应的焦虑。很多时候，他们是意识得到自己的问题，但这非但不能减轻他们万分之一的痛苦，而是会让他们极度的否定自我，有着自暴自弃的绝望。
活着是给自己活着的。
在网上看到过这样一句话，觉得畅快：
每次想到在有限的生命里，竟要被那些傻逼的人和事所束缚，便会油然而生一种没来由的斗志，瞬间满血复活。
我祈求自己：
可不可以少委屈自己一点？
可不可以多为自己考虑一点？
可不可以每次跟人说话时，不先打好腹稿，而是一头脑的说自己想说的？
可不可以每天试着放肆的笑，放肆的哭，少在意别人的看法一点？
可不可以活出你的模样，做你自己？
四
一次次为了博得他人的赞可与关注，一遍遍为了维持别人心中我的形象，
我的种种刻意与经营，
总会将自己陷入重重枷锁之间，然后战战兢兢地套用着固定的模式，
后来回首看去，却发现了自己模糊的面孔。
我渐渐明白，我需要改变。
后来看到杨绛先生《一百岁感言》中的一段话，说出了我的心声：
我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系
再往后，我终于找到了真实的自己，与故作讨喜的自己大不相同，
朋友开玩笑说我变了，
我笑笑，我确实变了，
变得更开心，也遇到了志同道合的人。
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