感谢自己，晚上22:30，眼睛就打不开了，像婴儿一般的睡眠.白天的午睡，居然睡了两个小时，也是睡得很深沉.太享受这种感觉了。
内修心，外修型
早上五点半醒过来，换上行装，高抬腿，太好玩了，到达，高尔夫球场，附近的山坡.在石阶上打坐，闭上眼睛，静听，花香鸟语.感觉太美好了.
内修心，外修型
放空自己，此刻啥也不想，静静地听，小鸟在叽叽喳喳，偶尔有，一两个人从身边经过，有种紧张的感觉，我是有点担心别人看我，不过很快就烟消云散.人生路途上，能陪自己的就是自己，其他的都是一段旅程的陪伴，除了感谢和珍惜当下.9
一路脚踩风，玩小红帽，回到店铺，突然，想到自己一身职业装……自己都笑了.来我对于这份教育的工作，还是有许期待.虽然我不知道自己现在的的决定，没有关系，调和能量，时刻让自己保持在正频段，内心的愿望冒泡，会给我灵感，到时候踢出临门一脚，一切就这么OK
回到店铺，一大杯温开水，生理补水，贴个面膜，晨读修炼群，感谢自己内在严厉父母，这些都是很好的.持续，内修心，外修型.我不美谁美？
感谢自己，晚上22:30，眼睛就打不开了，像婴儿一般的睡眠.白天的午睡，居然睡了两个小时，也是睡得很深沉.太...
每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负！ ———尼采 在这第一轮形体打卡快结束的时候，这一路的...
做人要说人话做人事 外塑形象内塑气质 修人修心修灵魂
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