文/云瑟
1
上大学后，我发现室友们几乎个个都熬夜，问她们为什么，答案很简单，睡不着。
因为睡不着，所以刷手机，因为刷手机，所以睡不着，以此循环。
睡不着之前刷手机，睡不着的时候刷手机，刷着刷着，终于彻底睡不着了。
好不容易睡着了，早上自然起不来，就算强迫自己起来上课，在课堂上也是昏昏沉沉的，无精打采的一天便过去了。
有人说，一个人的命运取决于他的空闲时间，尤其是晚上8点到10点。
一般人都在8点结束一天的工作，10点后睡觉，那这中间的两个小时，恰逢夜晚，既能激发人的灵感，也能加强记忆力，若是这两个小时得到充分利用，将受益匪浅。
熬夜和晚起，表面上是作息不规律，其实，它在一点点消耗你最重要的东西，意志和自律。
若是没有它们，那你要这用来奋斗的黄金年华有何用？
2
前几天，学校让我们每个人都要下载学习强国APP，每天在上面通过看视频，看文章，做题等方式学习，一天要攒够66积分。
刚听到这个消息，同学们都十分不情愿，觉得要得的积分太多了，任务量大，怕自己完不成。
但是，它上面有一个功能叫做黄金时段加倍积分。
我记得有一个黄金时段，是早上六点到八点半。
我特意试了一下，如果早上六点起床，大概用一个小时十分钟就能完成积分，如果错过黄金时段，那至少要一个小时五十分钟。要多用四十分钟。
看吧，连一个APP都知道早起学习的效率会更好，你又有什么理由不牢记一日之计在于晨呢？
记得我刚开始尝试早起的时候，闹钟一响，我的困意便如潮水般袭来，看着黑漆漆的寝室，听着室友均匀的呼吸声，我真的很想接着睡，但一种赖床后的愧疚感还是迫使我爬了起来。
起床后大脑没有困倦不堪，反而异常清醒，可以有效率地刷完学习强国，多背一个单元的四级词汇，甚至还有时间稍微修饰一下自己。
早起带来的幸福感，来自于内心的充实与满足。
3
昨天见到一个正在实习的学姐，我问她有什么打算，她说都快毕业了，四级没考，教师资格证没考，也没准备提高学历，只能走一步看一步了。
她对我说，大学几年习惯了熬夜到十二点之后，早上如果没课就睡到十一点，其实也不是有多困，就是什么都不想干，只想玩手机打发时间。
所谓颓废，大概就是这个样子吧。
青春时代的我们，最初的梦想都是一样的，想让自己变成一个优秀的人，活成自己喜欢的模样。
但活成喜欢的模样太难了，自己讨厌的模样虽然丑了点儿，但是很享受啊，就这样，想要享受的时间越来越长，欲望越来越强，就变成了戒不掉的惰性，它像苍蝇一样粘在我们年轻的心里，撕也撕不掉，赶也赶不走，让我们什么也不想干，也许只能碌碌无为地度过这一生。
毁掉一个大学生多简单，熬夜和晚起就够了。
看起来微不足道的小事，长期累积起来，也能摧毁一个人的灵魂。而这种灵魂，是年轻特有的，有了它，年轻就是如金子一般发光的内心，没了它，年轻就是仅限于外表的摆设。
其实强大的内心，来源于强大的自律。
青春不等于年轻，但一定等于奋斗，如果青春不敢用奋斗战胜一切，那还叫什么青春？
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