书接上回，想要轻盈地当个狠人，首先列出阻挡我成为狠人的拦路虎：
首先映入眼帘的是，每月一度、今天正好到访的劲敌--PMS。例假前的几天，我总是会变得无精打采，怠惰悲观。今天是经前2天，状态低迷，我坐在电脑前码不下去字，也看不进去书，困倦地抬不起眼，但为了不影响晚上睡眠，我既没有喝咖啡也没有午睡，低电量模式的我，花了半小时临摹了4张小画，洗了晾了衣服，陪了宝宝，照常打卡了多邻国，也备了一堂汉语课，比较开心的是和哲姐打了快一小时的电话听她聊心事。心情依旧低迷，还有点抵抗力下降（咳嗽畏寒），但好在生活还在照常进行，我也没有放下日更的任务，没有摆烂。
结论，狠人路上的拦路虎PMS出现时，Does：接受这个生理特性，例假前的几天要尤其保证睡眠，维持抵抗力。maybe喝一点热的甜的挽救一下心情（作用聊胜于无吧），做一些低耗能、轻松的事，比如听歌、画画、轻体力家务；Don'ts：不要在这期间胡思乱想，不要被激素左右。不要自我怀疑。
累了，要早睡，更多拦路虎请听下回分解。
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本文标题：如何轻盈地做个狠人（二）
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