Have you ever seen the scene of Los Angeles at 4am? I see often, because I have been starting training at that time.”在一次采访中，记者问科比：“你为什么如此成功”，科比反问道：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗”。并不是凌晨四点的洛杉矶有多么好的景色，而是他的自律与刻苦激励了许多人。拼上自己的全部力量，直到最后一滴汗水落下，或许才能见到成功的曙光。
人最怕的就是清醒地堕落，什么都懂，却不行动，到最后还是维持现状。很多人有目标，也有干劲，可就是坚持不下来。说到底，还是不够自律。其实，自律也不是多么高深艰难的事，一千个人有一千种方法。
有人开玩笑说，自律的人不一定优秀，优秀的人一定自律。怕的是比你有优秀的人还比你努力。自律其实是破解人生高度的底层密码。
谁都知道熬夜伤身体，可是手机一刷就停不下来。人很容易给自己找到许多借口，不要和人性的懒惰硬杠，可以“耍点心眼”，比如卸载抖音快手等短视频，把碎片化的时间管理起来。
善于开启“自动驾驶”模式，决定人成败的往往是8小时以外的时间。种树最好的时间是十年前，其次是现在。当你想变得优秀，何时都不算晚。你把时间雕刻成什么样，时间就会把你雕刻成什么样。
自律不是盲目跟风，不是完美主义，否则你会落入陷阱。自律的终极目标不是自我约束，而是通过有序的自我管理，释放更大的潜能……
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