五、找到你心中真正想要的是什么
如何确定心中的目标和梦想。
我们大多数的目标和梦想都只是停留在头脑中的想法，它在我们的头脑中只是不断的循环往复而已。只有当这些念头和愿望，真正的被我们的心灵接受消化，成为我们生命系统中的一部分，这一切就会必然发生。所以，难就难在如何将愿望和梦想融入到你的内心深处，然后成为你生命系统的一部分。
心灵接受的东西，并非表面物质上的名和利，看得见摸得着的那些成果。心灵需要的是一份感受和体验。所以，无论我们做什么，我们都要知道为什么去做？它究竟可以给我们的内心带来的成果是什么？当事先确立完了，再去行动，就会变得更有动力，更坚持，最终目标实现的时候，我们会收到那份价值、感受、体验与意义。最终这个目标的实现，梦想的成真，对生命的意义是非凡的，我们终于让自己相信了我们是谁？不是去秀给这个世界，而是为了证明给自己看，让我们自己确认。这是一个自我修炼的过程。
我们的内心目前缺憾的东西究竟是什么？在每种人格的背后，都隐藏着一些人格上的缺憾，我们坦诚的去面对它，并且用目标设定完成过程，去满足我们内心的这个缺憾，进而证明这个缺憾根本就不存在，于是人格就会一点点的完善。每一个人其实原本都是完美的，只是有一些的部分，我们没有活出来，所以我们才误以为我们自己不完美，于是我们就开始，也努力的去证明给自己，最终让我们确认了，我们可以成为我们想要成为的那个人。
通过以下问题，去看到现在在我们的内心深处还依然没有满足的，或者还怀疑的东西是什么？然后将这些没有满足的、怀疑的东西将会成为我们心中的愿望，我们责无旁贷要去达成。因为达成的意义，不仅仅是目标本身，更重要的是让我们最终相信了我们自己。这些问题是：
第一个问题：当你每一次特别快乐的时候，什么样的状态就消失了呢？
第二个问题：每次当你不想要的情绪到来的时候，就是因为什么样的事情发生了？
第三个问题：你最期盼的状态是什么？
第四个问题：你最不想要的状态是什么？
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