早上，我先在家和了4斤面才出门(老公的葱花卷吃完了)。
去晚了，超市里的人好多。我想买的新鲜花生只剩一个底了。
好几个老太太的购物推车里，都是满满两袋子花生，估计一袋子煮卤花生，一袋子晒干花生。
理货员说今天没货了，让我明天早点去。
我买了香蕉，甜豌豆，茄子，大快菜，冬瓜，一条草鱼，一小袋老黄姜。
选了1/4块沙漠西瓜（0.68元/斤)，发现瓜籽处竟然有几个发芽的。问度娘，度娘不建议买。那算哒，不霸蛮。
回家放下东西，下楼给木耳菜、紫茉莉（地雷花)和牵牛花浇水施肥(在一桶水里兑一点磷酸二氢钾，倒在牵牛花根部)，再修剪牵牛花的叶子。
简友笑姐告诉我，牵牛花立秋后才开。好，我先做好前期准备，静等花开！
下午，物业要喷杀虫剂，我赶紧把花盆里木耳菜叶收了，避免附近杀虫剂的气雾污染。
吃完早饭，面快发好了。热天，真是做发酵食物的好时节。
好久没吃糖三角了，今天做几个。
赶紧准备糖馅: 打碎的红糖150g， 白糖100g， 熟芝麻或花生碎50g ，2g盐（要想甜，加点盐)，水50g，猪油（安 佳黄油)或玉米油25g，熟面粉(铁锅中炒微黄)50g，搅拌成粘稠状，冷藏半小时。
我把两个卧室的窗户和衣柜门打开，趁立秋前(还有一周)的高温，把家里的衣服、鞋子和棉被吹吹风，去去潮湿。
上午11点，一笼糖三角出锅了，蓬松喧软，香甜可口 。
三笼热气腾腾的葱花卷，够老公吃10天了。
别错过任何提升自己的机会。
我们每天花五六个小时刷手机，一年就有一千多个小时——足以学一门技能、考一个证书，或是将爱好发展成副业。
但太多人都沉溺其中，让“碎片的廉价娱乐”偷走一天又一天。这样的娱乐无需高额投入，却能悄咪咪夺走你最宝贵的资源——时间与专注力。
每天预留一两小时“不碰手机的时间”，用来读书、学习技能，思考如何精进本职。
反思当下所做的事，能让三年后的自己生活更好吗？
真正的牢笼，从不是外界所设，而是内心的 “我不行” 。
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