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心喜阅|设计你所喜爱的人生——原来可以这么玩

心喜阅|设计你所喜爱的人生——原来可以这么玩

作者: 采薇Elle | 来源:发表于2017-03-07 19:59 被阅读0次

阅读的意义和目的在哪里?不在乎多少,哪怕一句话、一个观点,改变了你的人生,这便值得了。

作者:Ayse Birsel

这本书更像是一本游戏手册,用很多的练习来帮助我们打破固有思维框架,在想要和需要之间找到创意出口,将危机转化为机会,翻转自己的人生版本。

重建一个人生需要几个步骤?四个。

心喜阅|设计你所喜爱的人生——原来可以这么玩

观察(解构):将人生拆解为很多板块,家庭、朋友、健康、工作、爱情、时间、兴趣等等。

(如果我们要重新审视自己的工作,是否也可以按照这个方法?先把这份工作拆解为几个板块、内容、事件......)

有一个很重要的思维观点:去观察、去尝试、不去评价。

书上说:“事情没有绝对的好或者坏,取决于你怎么看待它。”从灵性的角度,任何事情只在乎你如何去看待,去解读,困扰、苦恼、痛楚往往就在一念之转。

每一个板块都可以用四个维度来考量:情感(内心的感受)、物质(或者与身体的关系)、智力(思考、意识)、精神(信仰或者灵魂)

创意(观点):检视自己喜欢的偶像,他们有什么特质,可以观察到自己的价值观。用比喻来畅想未来,作者说自己的人生是一棵美丽的石榴树,根在土耳其,成长在纽约,果实遍布世界各地。三毛也说——

如果有来生,要做一棵树,

站成永恒,没有悲欢的姿势。

一半在尘土里安详,一半在风里飞扬,

一半洒落阴凉,一半沐浴阳光。

如果有来生,要做一只鸟,

飞越永恒,没有迷途的苦恼。

东方有火红的希望,南方有温暖的巢床,

向西逐退残阳,向北唤醒芬芳。

另外,在这一环还可以用几个关键词来描述你的人生,过去、现在、未来。

决策(重构):选择三样很想在人生中拥有的事物,留意剔除和避免的东西,也可以按照在情感上、物质上、智力上、精神上的维度来重新书写、画下来,看看交叉的部分可以做什么创意。

心喜阅|设计你所喜爱的人生——原来可以这么玩

行动(表达):画画、列清单、写信、宣言、诗歌,任何的方法,表达出来。

心喜阅|设计你所喜爱的人生——原来可以这么玩

Aha Moment

不但人生设计可以这么玩,工作、关系、创业、财务、学习,统统可以玩个遍,不但可以玩一次,还可以在人生的不同阶段都来及时审视和翻转版本。

读一本书的喜悦莫过于此,从书中发现宝藏,升级思维和大脑,下载到生活运用,人生便也全然不同了。

看电影:《奇幻人生》

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