每天中午校门口都是长长的队伍
去年的现在开始，每天午饭后陪着翘歌去上学。我们俩约好，我只是跟着他走一趟，出发的时间，路上的速度都由他来掌握。
正常的速度15分钟到校。有时走晚了，我们俩路上就要快走或者小跑。每当这样的时候，我就觉得整个腿上就像包子一层薄铁壳，心里着急，跑不动，腿不灵活。沮丧的感叹自己老了，大概就应该是这个样子。
学了拍打操。又去让拍打师做过几次拍打。偶尔再做做艾灸。尤其是在小区里做带操员以后，感觉自己的状态越来越好。精神好，身体好，又有力量又轻松了。
上午9点一个小时的拍打操。回家准备午饭。饭后我们俩到东院的足球场去踢半小时的球。回来喝杯水，休息10分钟，出发上学。学校要求1:35到校，我们1:20出门应该合适，常常是1:25才走，路上需要急行军。快走小跑交替，竟然也跟得上，腿也挺轻松的。有一次从家里出发就27了，我们俩一路小跑，8分钟到校。校门口长长的队伍没有了，长驱直入进校门，没有耽误上课。
我发现包裹在自己腿上的铁壳儿消失了。是什么时候？不知道。这个发现让我很开心。在走路顾得上聊天的时候，我对翘歌说：
跟着你上学大有好处，开心快乐，锻炼身体。包裹在腿上的铁壳也没有了。我想写篇文章，两个题目你帮我参谋一下，哪一个你会最想看？一是跟着上学练身体。二是跟着上学去铁壳。
翘歌不加思索的说：去铁壳。
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