1、父母爱自己，孩子做自己。才是我们生命里最美好的事。
2、我在这个世界上是可以任意行走的。虽然我会痛，我会疼，但我不会没有力量，我重新活过来了。爱自己也是为了更好地去爱别人，爱世界。
3、打破旧信念，植入新信念，转念是关键。先自助，再助人。假如你不会游泳又自己在水里，你是不会救上一个落水的人的。
4、知识不能马上改变你的生活，但它会给你方向，它会在关键点救你，帮你，让你的生命有大的转折，甚至是可以救命的。
5、我们拼尽全力给到孩子最好的，恰恰是给孩子的第一道伤。因为我们在告诉孩子，你是需要被证明的，你是无力的，你只有妈妈护着才行的。我以为给了孩子最好的，恰恰在消耗着他们的生命，忘了孩子自身的力量。当我们倾尽全力去避开我们走过的坑，避开我们经历的疼，原来是我们给他的毒，不是爱。
6、我们的人生里，要面临很多挑战，它们的存在，不是为了要难为我们，就是为了激发我们开始运用自己本身的能量。这是老天给我们的看不见的善意。
7、当我们越想努力给予孩子最好的，可能恰恰在不停地消减他对自己的信任。让他不再敢以真实自己的样子活出在这个世界的洒脱和幸福。这种爱，是有毒的爱。
8、我们都是自由的，我们都是富足的，我们都是安全的。我们来到这个世界最美妙的事，就是活出自己。
9、智慧是不会自己从天上自己掉下来的，这时候就需要名师指路。吴老师就是那个去唤醒那些睡着的和装睡的人活出真正绽放的自己的使者。
10、有的人宁愿丧失自尊，也不能给自己照顾自己的时间。只希望祈求别人爱自己，捧着金钻石到处讨饭，活得可怜。
11、鸡娃妈妈都在孩子身上弥补自己的痛，这些都是隐形的毒和伤。长不大的巨婴一代代出现。
12、真正觉醒的女人，才是爱自己的女人，会爱的人。
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