直面骄阳

最近在读的一本书，叫做《直视骄阳》。

这本书是心理治疗师亚隆的作品。

它其实讲的是，如何直面死亡。

直面死亡，就像直面骄阳一样，令人不忍直视。

但是，我们又不得不面对死亡这个话题。

因为，终其一生，我们每个人的终点，都是死亡。

当我们年少时，感觉离死亡很远，其实，那个时候，死亡就在我们身边。

因为，作为青少年的我们，就可能已经经历了自己外公外婆，爷爷奶奶的死亡。

我的外公，在我满月的时候去世了。

我的爷爷奶奶，在我读小学的时候去世了。

我的外婆，也是在我读小学的时候去世的吧，我已经记不清了。

为什么那个时候，死亡原本就在身边，我们却以为它离我们很远。

因为，那个时候，我们还太年轻，或者说，太幼小，什么也不懂，只知道，死亡离自己，或者说自己的死亡，还有很远很远很远……

随着年岁的增长，尤其是人到中年，我经历了姑妈的死亡。

后来，我又经历了妈妈的死亡。

她们的死，都反复告诫我，人生无常。

尤其是妈妈去世后，我体验到了自己的“觉醒时刻”。

我知道，我离死亡又近了一步。

于是，我时刻提醒自己，不要纠结生命中那些芝麻点儿的小事，抓紧时间做自己想做的事。

可是，有时候，我会觉得，我容易遗忘，容易麻木，我会进入永恒的循环。

每天做着同样的事情，日复一日，年复一年，无所更改。

所以，我要随时提醒自己，人生无常。

只有好好的生，才能无憾的死。

如果，根本没有活过，那么，死的时候肯定会充满遗憾，充满后悔。

为了少留遗憾，或者，不留遗憾，不如问问自己，现在要怎么做，才能不后悔，不遗憾。

抓紧时间实现梦想，做自己想做，喜欢做的事。

抓紧时间建立关系，多帮助那些需要帮助的人。

不如，也想象一下自己的葬礼吧，看看别人对自己的评价。

看看自己给别人带来了怎样的“波动影响”。

这都会提醒我们，这个当下，如何去活。