不想承认自己正在变老的事实,可是精力体力不支每天就是这样提醒自己,无法逃避。
我不怕老,但真的很怕这种老了的感觉,很多次被这种精力不足的感觉崩溃到哭出声,我还有很多事想要完成想要做,每周的目标都有好多次没有完成。
能抓住可以开心完成的运动(跑步,骑行)就不想放弃,尽管很重要的事情没有做,这种唯有的一丁点掌控感就不想失去。完成一项是一项,就尽量享受这种掌控感,说着说着就又想哭了。
规律作息好像失去了原来理解的意义,什么时候有精力就在什么时候抓住用起来好像是我唯一的选择。找到让精力尽可能充沛是我接下来最重要的事。
让一天中可以高效工作精力充沛,留住时间就留住了生活的掌控感,这是现在最大的愿望。
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