20170112baby作业本

午间四力量   今天听完了五期的前两讲的内容和学员的分享，看到她们都种出来好种子又能分享给身边的人和群里的学员们听，感觉她们不仅有智慧而且非常勇敢地表达自己的爱心，这对我鼓舞很大，我也想让我自己能够拥有智慧的种子并且让更多的人得到智慧，可是我却没有勇气去做一些事情。我总担心我的种子太小不够有吸引力，我也担心自己的声音不动听污了别人的耳朵，我还担心我的语言组织能力不够分享的时候语无伦次闹笑话。所以我想做的事我都没有勇气去做。思维笔的空性：所有在我身上令我担心的事情都是来自我的种子，我只看到自己不好的地方，只关注自己不认可自己的那些方面，这是没有错的，我在别人眼里说话温柔语言表达有条理也是对的，我不是固定不变的，我是有很多可能性的，所有的不认可让自己担心的事情都是我自己的种子开花结果，我要对此负百分之百的责任。明智忏悔：我因为对自己有很多的不认可不满意，我就不给自己发展更多可能性的机会，杨洁请我去讲沙龙，我借故推辞，晶晶让我去给她店里的员工讲讲心理学我也一拖再拖，我没有让自己去分享智慧，我没有给自己展示自己的勇气，我甚至都没有面对过自己，我也很少照镜子看自己，别人搭好舞台请我去我还要辜负别人的期望，我这都是在种下不关注不认可自己的坏种子，也种下了很多辜负别人的坏种子，也种下了很多没有机会的种子，对此我要做深深的忏悔！对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！合理承诺：我承诺一天之内我要正视自己和自己的内心渴望，满足自己的渴望。正面对治：以后有人请我分享心理学和讲微课，我不再推辞了，我都尽力去做好。多做咖啡冥想给自己的勇气种子浇水施肥。