不要让自己轻易的对别人产生敌意，当别人在某方面比我们好，而我们又做了许多努力，仍然无法成为对方那样的状态之后，我们就容易产生敌意。
心怀敌意对自己有很大的损害，因为敌意并不会使自己变得优秀起来，相反会使自己的思维，失去保持冷静的能力；它等于在潜意识层次上承认自己不行，这对自我的发展是不利的，是封闭自我的观念；其实人都一样有能力，只不过是能力种类不一样而已；与其怀有敌意，不如专心培养自己的优势。
有时候，当我们自己成为别人“怀有敌意的对象”的时候，也不要产生失落感；如果你没有某种优点，也就不会有人来对你产生敌意，你甚至可以享受敌意，因为这说明你具有“某种别人向往但又无法拥有的优点或优势”。
警惕那些对你怀有敌意的人，但绝不要学他们的样，对他们也产生敌意，以免陷入无意义的纠缠之中，徒然地浪费珍贵的生命能量。
说到底，怀有太多敌意的人也是很不幸的，敌意在本质上是一种绝望的心理表现；有些濒临死亡的人容易对旁人产生敌意，就是因为内心有太多的不如意和绝望，我们应该用充分的努力覆盖所有的敌意。
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愿一切众生， 无敌意， 无危险， 无身体的痛苦， 无心灵的痛苦， 快乐安详。
本文标题：不让心灵轻易产生敌意
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