九宫格笔记法

1.什么是九宫格笔记

由日本的今泉浩晃博士改良曼陀罗思考法，产生可以实作在笔记本中的九宫格笔记。

怎么画5W曼陀罗图呢？首先是这几个词一定要放在中间而不是在边角或者边缘，曼陀罗图的最中心点写WHO，WHO的左边是where，右边是when，WHO的上边是what，下边是why。因此，横轴就是Where→Who→When，是空间---人---时间；纵轴是What→Who→Why，是目标--- 人---原因。

what：不仅仅行为，活动，目的，目标，愿望，也可以是现象，事物等；

why：为什么？可以是理由，根据，原则，也可以是自己的理念，思维，潜意识，人情世故等；

where：不单单代表地点，环境，也可以是立场，社会现况，人物所处的状况，特定的场合等。

what：不仅仅行为，活动，目的，目标，愿望，也可以是现象，事物等；

why：为什么？可以是理由，根据，原则，也可以是自己的理念，思维，潜意识，人情世故等；

where：不单单代表地点，环境，也可以是立场，社会现况，人物所处的状况，特定的场合等。

when：时间，也可以延伸出人生经历，成长体验，时代，特殊时期，某个周期，机会或者机遇，时机，顺序，次序等。

举个栗子，我要学英语，那么，我就可以利用这个公式代入。

who：谁?我自己

what：想做什么？具体怎么做？我要学英语，就需要背单词，看影视剧练习听力，听英文歌曲消遣。

why：增强自己的核心竞争力，并且利用学语言的机会，了解西方思维的运作模式。

where：可以在家，在路上，在公交车上......场合不限制

when：早晨又或者晚上各抽出一个小时练习。

当然，这个例子很简单，大家可以尝试从简单入手，渐渐扩展使用范围，说不定能启发大家的思维，学习新的思考方式。

运用方式

用来画晨间日记

是用九宫格来写晨间日记，中间那一格写上今天的日期、今日的大事（或者今天是一个什么样的日子），然后四周的八格分别写上对你来说每一天最重要的八件事、八个反省方向。然后每一天早上打开一个新的九宫格日记，反省昨天的点点滴滴。

3. 用来建立目标计划

我在中心写下目标，然后在四周的八格用回圈的方式把需要执行的步骤一一写下来，最后来到完成后的奖励。这样一来我每天打开这个计划表，就能很清楚的提醒自己要注意、要去做的几件事情。

4. 用来分析问题

我分析问题的基本范本是：从问题中心延伸出人、事、时、地四个方向的思考，然后给自己四个更具体的子问题，尝试回答子​​问题来逼出核心问题的解决方法

用来做一周计划

最后，我也会用九宫格笔记来做一周、一月计划，可以在中心点写上这是哪一期的计划表，并写上核心目标。接着在四周依序写上流程，例如一周计划就是写上礼拜一到礼拜天的计划，如果有多一个空格就能写上额外的补充事项。