（一）
小时候，你很怕爸爸，恨他的威严和不近人情。
长大后，你爱你的爸爸，他是你的知己。
后来你开始思考很多事之后，恨爸爸在各种人事尤其是在家庭中的懦弱。是他的懦弱制造了一个强势的对立面和一个不和谐的家庭模式。
当那天你终于和朋友彻谈了这些感受之后，晚上你梦见你和妈妈在一个房间，爸爸在另外一个房间，他在不停歇地怒吼、咒骂，你和妈妈吓得不敢出声，胆战心惊。醒来后，你知道他在活着的时候，从来没有这个样子过。你终于释然了，原谅了爸爸的懦弱。
（二）
如果父母爱孩子，请让孩子有权利享受他自己的快乐和伤痛吧！而让他彻底的、自由的，享受自己的伤痛，是更重要的！因为他没有能自由尝到的伤痛，他会在以后的日子里，无意识地，百般地给自己制造同类伤痛的机会。
所有反抗父母的孩子，都是内心没有勇气与父母脱去关系的一种表现。因为，反抗本身就是一种强有力的连结。只有关系中，不存在反抗还是不反抗，这个关系才是松散的、自由的、独立的。
有些家长总喜欢无尽地抱怨、指责自己的孩子，流露出种种失望和痛心。真的是孩子没有做好吗？这只不过是家长内心害怕失去的一种投射。
这些家长，你真的能承受孩子如你嘴上所希望的那样“变好”吗？你真的能承受孩子“变好”之后你不再拥有的抱怨、指责的模式了吗？如果叫家长放手，没有哪个家长能自觉地醒悟的。除非孩子，你能让他们相信，如果他们愿意换一种模式，包容你，接纳你，你还在他们的身边，他们才肯真正的放手。
你一直在反抗你的妈妈，实际上是反向地认可她。你没有变成你妈妈不指责的那个样子，是因为你潜意识里承受不了远离她指责的模式，承受不了真正改变之后，背叛了她的那个样子。
如果有一天，你能安然，无所谓是反抗还是不反抗她，她的控制就自然失效了。一旦她的控制失效，你再也没有动力反抗了。当她看到你变好的样子，她表面上会为你高兴，潜意识里会更加孤单，更加懊恼，因为她与你失去了控制性的连结。但是，久而久之，天生的母性关怀，仍然会使她安然。
很长时间以来，你不修边幅，妈妈说你不漂亮。实际上你只是潜意识里没有勇气背叛你妈妈而已。
有一天你发现，原来自己可以比妈妈更漂亮，更性感，用一个独立的女人的形象来活着，而不是依附于她的女孩的形象来活着，你终于背叛了你的妈妈。
你妈妈终于发现，你不再是那个她曾经指责的样子了。但是，她却觉得失去了自己曾经熟悉的女孩。成长，母亲要学会放手，如果母亲不能，孩子要懂得温柔的坚持。其实，潜意识里，是否更漂亮，不是我们能不能，是我们敢不敢背叛妈妈。
从小，你就是一个典型的乖乖女，无辜、无助、隐忍，戴上所有人给自己期许的帽子。如果就这么一直顺利下去也许你将一直是表面上的那个乖乖女。这也就罢了。可是命运总会在你的认知到了一定程度的时候，开始拐弯，离去曾经认为的轨迹。你终于比别人更为反叛。而曾经的“坏小孩”却都变乖了，唯独剩下你这么一个另类。
其实，这都是平衡。你在弥补曾经失去的自由，弥补曾经遭受的管制，弥补曾经无辜戴上的期许，弥补曾经不能做到的自己。生命想要做的探寻，终将没有任何力量将之逆转。等到终有一天真正自由的来临，我相信你一定会回归到潜意识的本来面目。
小时候，你害怕并承受着父亲对你的威严。长大后，你从年长或成熟男性那里寻求保护、宠爱甚至溺爱，只不过是对童年缺失的那份温柔的受宠的父爱的补偿。如果，你能意识到，童年已经过去了，不要再去试图寻找和补偿了，那么你一定会勇敢地、平静地，和你内心里的那个小女孩说声：“再见”。
（三）
好累啊。虽然你坐在这里，什么也没做，但是你的内心在跋山涉水。当你的心平静下来，你的身体才终于载得动这颗心，可以继续上路了。
给他可以不爱自己的自由，他才可能会爱自己。爱，是可以爱，也可以不爱。如此，才是他在爱你，而不是自己在想他爱你。
当痛苦的感觉又一次像波浪一样汹涌袭来时，就坐在这里，让它劈头盖脸地打过来吧，哪怕打湿自己的头发，快要坚持不住时，你也要坐在这里，任凭它的发生。如此经历之后，你终于发现自己还能活在这里，而没有少一块肉。以后你将更有穿越痛苦的能力，更有信心不抛弃自己。痛苦袭来时，任凭它、体验它，比逃避它、解决它，更是解决之道。
快乐的感觉总是即时发生，而痛苦的感觉是滞后的。可能是因为，大脑总有一种自动保护意识，不想让自己感觉到受伤害。当受伤害的感觉再也无法自欺欺人时，痛苦的感觉终于显现了。可你知道，这是滞后的。现实已然又在推进了。你只不过还活在过去已发生事实的感受中。你只是在诚实地、兢兢业业地，在上演之前自己漏演的那一戏。
结束一段长期的心理咨询之后，你与心理咨询师说再见。你有一种与母亲脐带切断的害怕，有一种失去拐棍的害怕。
你曾经想，他是这世界上最了解你的那个人，最不会伤害你的那个人，是最真诚地扶着你走过一段路的那个人。但是，当你发现自己已然可以健步如飞时，你不会真的怀念拐棍的。当你重新拾回健全的社会功能时，你会发现，心理咨询师更像是与你同步观察、同步学习的一个“同学”。
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