身边很多小伙伴，有个非常好的习惯，喜欢阅读，于是买了很多书，可生活依然没有改变，只不过脑海中多了几个知识点而已，更有甚者，莫名其妙地焦虑，迷茫，还走不出来。燕蕾晓姐姐就是其中一个。
最近呢，学习了关于如何读懂一本书，来给大家拆解一下，我呢一直在践行，对于认识自己上了一个台阶，焦虑一点点在减少，获得了新的能量，最重要的是我很开心。
很简单，只需要3步走即可。
第一，选书。分享一下，我之前怎么选书，听信很多大咖，这个读书频道那个平台，买了一堆对于我目前来说无用的书，读不进去，就囤起来了，是不是很愚蠢。如果你和我一样，重点来了，现在呢，听从你内心的声音，选择你感兴趣的，想要解决的问题入手。我呢，一直对心理学感兴趣，想通过了解自己，一步步地踏上自愈的道路，让自己真正过上富足的生活。
第二步，如何读。是一目十行，快速阅读还是一字不差地阅读。我的建议呢后者，带着原有的思维读到最后，和作者的表达是两码事。
最后一步呢，做好读书复盘或者说读书笔记。提取10％的知识点，然后呢你去运用这个知识的结果。或者呢你自己发生了什么样的变化。
说了很多，就是希望热爱阅读的小伙伴能早日改变自己的同时，在2020年实现自己目标，过上理想的生活。
愿自己做到心中有爱，能量爆棚的晓姐姐❤
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