《不能不去爱的两件事》丨值得常备的心灵医药箱

今日阅读书目是松浦弥太郎的《不能不去爱的两件事》，起初阅读这本书是觉得篇幅比较简短，适合我最近的阅读量，阅读之后发现颇有收益。推荐指数4星。

《不能不去爱的两件事》丨值得常备的心灵医药箱

四月可以说是我的迷茫期，和很多朋友聊过，内心其实有很大的起伏，现在终于平静了下来，虽然在实际行动中做的依旧是我四月之前一直做得事，但是内心觉得很踏实，这期间主要还是对于迷茫本身有了新的认知。

本书所说的不能不去爱的两件事——恐惧和寂寞，这正是很多情绪引发的根源。这本书的每一个小章节像是一封写给对应状态人的一封源于朋友的信，他轻声的把自己对于生活的经验传授给你。

《不能不去爱的两件事》丨值得常备的心灵医药箱

全书分为四个章节，让你去凝视、去接受、去原谅、去爱“那两件事”，有递进的层次感。而且作者在每一章节后面有相应的思考实践的课题，书的整体架构上清晰明了。

松浦弥太郎现任《生活手帖》(暮しの手帖)总编辑，同时也是书商、作家。著有《最糟也最棒的书店》、《不能不去爱的两件事》、《100个基本》、、《自在的旅行》、"生活中的巧思与发现笔记"三部曲(《今天也要用心过生活》《谢谢你》、《崭新的理所当然》)等作品。可以看出作者是一个有个人生活准则的人，这样的生活准则也使得他有一双独特的生活慧眼。

我们每一个人并不是完全强大的，都有自己脆弱的时候，坦然接受并尝试去拥抱这样的自己，面对产生的“恐惧”和“寂寞” 的情绪，把它们当成朋友一样相处，反而成为自己的助力。

在你情绪低落的时候，不妨打开此书看看，也许它正是你需要的心灵医药箱呢？

分享一下我个人GET到的几个点：

1.正确认识失败，区别有意识的失误和无意识的失败，采取不同的措施。

2.坦然接受出现的情绪，每个人都会出现。

3.思考自己的优点，欣赏自己的价值。

4.希望别人肯定自己这个人，和希望在工作上受到肯定，是两码事。

5.看轻别人其实就是在看轻自己。

6.在朋友面前勇敢的表达自己的意见，最终你会获得合拍的朋友。

7.独自旅行是了解真实自己的一个好方法。

8.接受人是孤独的是长大成人的标志。

9.维持心灵年轻的秘诀是保持天真。

10.把身体健康摆在第一位。

11.金钱的关键在于如何使用。

12.梦想值得写下来，每天看几遍。

13.严于律己的人才有资格享受生活。

作者在书中提到坚持写了很久的失败笔记。失败笔记这个想法真是太赞了，以前脑海中遇到很多情况都会想要记下来一面下次遇到类似问题不知所措，这种失败笔记正是我们人生的错题本，非常珍贵。如果能坚持实践下来真是太棒了！

在我的25岁生日来临前的几个月我就如临大敌，好像一到这个年纪我就要衰老，就要事业有进步，好像还没有做好任何一种准备，就这样带着焦躁的情绪迎来了25岁，并在此之后内心还是有一种莫名的慌张。我想这就是我对于年岁增长的恐惧吧。现在才发现，年龄的增长不可怕，脸上的皱纹不可怕，可怕的是我们失去对于生活的热情，眼神里失去了光彩。其实年龄的增长是一件很美好的事，随着数字的增加，代表着我们经历的事情在增加，只要我们按照我们喜欢的想要的快乐的度过了每一天，那我们就不会后悔，我们所经历的事情，收获的成长，最终都会积淀下来，成为属于我们自己独一无二的气质，正是这样独一无二的气质，使我们愈发的有魅力，更为迷人。我思考的不该是“怎么办，我25岁了”，而是真开心25岁的来临，我该怎么让接下来的这一年成为生命里最值得记忆回味的一年呢？

工作两年了，职位上没有什么升职变动，随着工作项目渐渐接近尾声，一种对于未知生活的恐惧压向了我，这种恐惧以对未来迷茫的假象困扰着我，实际上对于未来可能选择的路是什么情况我内心每一条好像都很清楚，我想从别人那里得到一些引导，一些建议，实际上这并不能从根源上缓解我的迷茫焦虑。真正意识到根源是对于未知的恐惧，坦然的接受它，不急于得到极其细化确定的方向，职业规划并不是真正的提前规划好五年内我要做好的每一个细部，而是在大方向上一步步填满踏实的脚印。感谢四月聊过天的每一个朋友，我喜欢你们身上发生的变化，喜欢你们对于生活又充满了新的热情，喜欢你们永远充满朝气志气满满的少年样，感谢你们的陪伴，感谢你们的交流，感谢你们的引导。度过这样的日子，对自己有了更进一步的认识和了解，非常开心。

这一本书我通过微信阅读时长1.5h，不知不觉竟然划了86个句子……

希望你时常阅读，时常有收获。❤