现在这天气，白天36℃，37℃的高温，待在户外简直就像在蒸笼里一样。因此人们大多数情况下会待在空调屋里不出来。白天在屋里闷一天，到了晚上气温降下来，夏夜的凉风吹起来，我就想到户外找个僻静的地方静静，甚至更愿意席地躺下来，吹着自然风，做做冥想，做几个瑜伽体式，拉伸拉伸腿脚腰腹，感觉这样真的爽极了。但是老赵却说我：这不像傻子吗？你看别人谁在这躺着？
难道我这样做真傻吗？每天闷在屋里13甚至14个小时，又是看书，又是学习。晚上找个空旷僻静的地方躺下来静静，舒展舒展有啥问题吗？我不这样认为。泰戈尔曾说：独处是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤独。一个人能够独处，说明他内心足够强大。相反，如果一个人无法独处，只想找热闹的地方，说明他内心很空虚，他需要好好修炼自己，培养强大的内心。
杨绛先生在《百岁感言》中曾说： “我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”你以为你是舞台中央的那个被人关注的人吗？你在凉爽的夏夜找个僻静的地方吹吹凉风也有人关注你吗？现实是你太把自己当回事了，其实根本就没人在意你在干啥。生活是过给自己的，你何必太在意别人说什么呢？
今天早上户外跑步3公里，虽然好长时间没跑了，但是跑起来感觉还不错。以后要坚持跑下来，每周至少2次。今天完成了锻练，读书和学习计划。明天继续！
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