说话好难，真实还是友善？

沟通是我们每天都避不开的活动，自然也成了很容出问题的环节...

好好说话，似乎变得很难。

最简单的情况之一：“我这么说会不会太直接了？”，“我该不该告诉TA？”，“我怎么说才能让他好受点？”

有时候，我们想要表达自己真实的感受和想法，就像是本能一样。可是，又有些时候，我们又总会顾忌或者担心太直接，从而显得不够友善...

真实还是友善，看起来像是一个两难的选择？

有时候，总觉得为了让对方好受一点，我们应该不那么直接，甚至撒点无伤大雅的小谎，这样可能是一种比较友善的方式。

也有太多的经验教训说，“如果你撒了第一个谎，就要编一个新的谎言来圆前面的谎... 然后就再也条出不来了...”

这便是友善的代价？

其实，真实才是真正的友善！

关于真实，有一个解释是这样的，“我说的就是我心里想的，我心里想的就是我感受到的”。

• 真实意味着真诚地对待自己。这应该是最基本的出发点吧。我们经常希望能够“活出自己”，但是如果连对自己真诚都做不到，还如何活出自己？

• 真实意味着真诚地对待他人。我给你看到的就是真正的我自己，还有什么比这更真诚的相处？

• 真实意识着真诚地对待关系。在关系中真实地表达自己，是对于关系的尊重。

至于对方是否能够接受你的真实，也许要看TA的能力和勇气，但是，你不能帮TA做决定...